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Bonjour, je fume depuis une dizaine d’années et j’ai un fort terrain allergique. Je fume beaucoup moins depuis deux semaines (4/5 cigarettes par jour au lieu de 10/15) car j’aimerais arrêter, en vue d’une éventuelle grossesse. J’ai depuis une semaine une sensation de boule dans la gorge, d’oppression au niveau de la poitrine et un inconfort lorsque je déglutis (toujours cette sensation de boule). Cela me stresse énormément. Je n’ai pas fumé de la journée pour voir, mais j’ai toujours cette sensation. Je me demande si ça n’est pas lié au printemps et donc à mes allergies qui refont surface, mais je n’ai jamais eu de telle sensation. Même en prenant mon antihistaminique, rien ne change... cette sensation de boule dans la gorge (et gorge gonflée) et d’inconfort en déglutissant est-elle habituelle? Dois-je vraiment m’inquiéter outre-mesure? Je vous remercie

Bonjour je désespère car je commence à prendre du poids et c'était ma plus grosse crainte , avec le confinement je tente de faire du sport 4,5heures par semaine,...

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 4 mois. J'étais sous varénicline mais j'ai du arrêter car j'ai beaucoup trop d'effets secondaires . De plus je suis sous fentanyl 25 en patch depuis plusieurs années et la varénicline detraquait la diffusion de la morphine. Enfin donc depuis l'arret de la varénicline je suis hyper déprimée, envi de pleurer tout le temps, une boule dans la gorge, énervée, je m'agace pour un rien. Enfin tout ce que je n'ai pas eu au début de mon arrêt. Donc que puis-je faire pour ça, car j'ai fumé une cigarette hier, que j'ai d'ailleurs trouvé immonde et je ne veux pas retomber dans cette dépendance. Merci de votre aide

Bonjour Voila 5 mois sans cigarettes quelle bonheur !!! Par contre le poid en plus sur la balance me dérange beaucoup 10 kg en plus. Je ne grignote pas je fait attention a ce que je mange, je marche et fait de la danse ! En attendant une réponse pour m aidé.

Bonjour, j’ai arrêté de fumer suite a un avc et la pose d’un stent en juillet dernier. Depuis fin novembre j’ai pris 20kg (passant de 60 a 80kg). Je suis essoufflé au moindre effort et je ne parviens pas a reprendre mon souffle, mes poumons se « bloquent » quand j’essai d’inspirer profondément ; j’ai tout le temps faim. Je souffre aussi depuis toujours fin novembre d’une soif constante et enorme. Est-ce que c’est noramal ou dois-je consulter ? Je suis inquiet. Cordialement, Vincent (32 ans, 1,79m)

Bonjour, Combien de temps faut il pour être sevrer du tabac ? Merci Priscillia

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis le 1er juillet cela devient très difficile car j ai pris 5 kg.....

Bonjour Suite a un arrêt prévu le 1/11 Je souhaite utiliser les substituts (patch et gomme) mais je ne sais pas vers quelle dose me diriger vers le dosage du patch (dépendance forte : un paquet de cigarette par jour) Merci pour vos conseils Bien cordialement,

Bonjour à vous Cela me paraît de plus en plus compliqué face à une déprime Plus d envie juste qu' on me laisse tranquille Cela va t il durer longtemps ? A chaque fois je recraque face à cette tristesse La j ai décidé de tenir......

Bonjour, j'ai arrêter il y a 6 jours, seulement depuis deux jours je me sens anxieuse, j'ai du mal à respirer et je suis fatiguée mais dors mal. J'ai un patch 14mg, est ce qu'ajouter des pastilles à la nicotine calmerait ces effets? Quand partiront-ils? En vous remerciant, Lucie