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J'ai récemment découvert que ma compagne fumait de nouveau aprés 9 ans d'arrêt. "Seulement un petit peu au travail " j'ai voulu en savoir plus en contrôlant son paquet de cigarettes matin et soir en douce et découvert qu'elle fumait plus que ce qu'elle annonçait et qu'en plus elle se cachait a la maison pour fumer. Elle me dit qu'il lui faut plus de temps pour s'arrêter mais refuse d'aborder le sujet ou elle s'énerve quand j'aborde le sujet...a 58 ans je pense qu'elle n'arrivera pas à se sevrer , je suis désespéré qu'elle me mente ,je pense que notre relation va tourner au vinaigre ...que faire ? Je l'aime mais cette situation hante mes nuits ...et je me sens trahi par ses agissements ...qu'elle méthode adopter ?

Bonjour, ça fait un moment que j ai décidé d arrêter de fumer mais j'ai craqué au bout de 4 jours. Là j'ai l impression que je vais y arriver. Ça fait depuis le 8/02/24 à 12h37 que je n'ai pas fumer de tabac. Je n ai pas envie de fumer parce que j utilise modérément une cigarette électronique. Pouvez vous me donner votre avis si je vais être dépendant de la cigarette électronique aussi.Au bout de combien de temps dois-je arrêter la vaporette ? Je pense ne plus devoir fumer de tabac grâce à elle mais j'ai envie de ne plus être dépendant à la nicotine. Au bout de combien de temps on vient à bout de cette addition à la nicotine. Merci. Ps. Je suis soigné depuis 20 ans pour schizophrénie paranoide

J’ai essayé plusieurs fois d’arrêter et j’ai vraiment envie d’y arrivé définitivement car j’ai peur pour ma santé mais lorsque j’arrête je suis stressé et je ne veux plus sortir pur ne pas être tenté comment puis-je faire

bonjour j ai décide d arrêter de fumer depuis le 15/02//2025 car je fumait beaucoup j ai consulter mon médecine traitant ma prescrit des patch 21mg plus 7 mg ca m'aide au mieux de fumer 15 a 20 cigarettes comme je faisait avant j'en fume 6 maximum part jours avec les patchs mais j angoisse car la rumeur dit qu'il faut pas de cigarettes avec les les patchs j ai peur j ai aussi gommes mais j ai encore le besoin de fumer je vois que les patchs m aide mais voudrait arrêter progressivement pour avoir moins de frustration donc voila j attends votre réponses merci

Bonjour Jai arrêter de fumer deouis seulement 24h J'utilise une vaporeuse avec un peu de nicotine pour maider mais je mimpose de ne pas vapoter toute la journée. Depuis l'arrêt du tabac je me sent "pile électrique ". Je n'arrive pas a le poser devant la télé ou avec un livre. Il faut que je m'occupe constamment... je n'arrête pas une seconde pour éviter de penser a l'envie de fumer... que puis je faire pour calmer ce symptôme ? Quand cela va s'estomper?

Bonjour, j'ai arrêter de fumer il y a maintenant 1an et 3mois en vapotant, depuis quelques mois je ne vapote plus mais les envie de fumer reviennent de plus en plus forte...j'ai hésité a reprendre la vapote mais n'ayant plus l'argent de me payer une nouvelle cigarette électronique je ne l'es pas fait...pour combler ça...est ce une bonne idée d'utiliser une tétine pour bébé et d'acheter une tétine pour adulte plus tard ou est ce que ce n'est pas une bonne idée ? Ça serai seulement le soir pour calmer cette envie de fumer, la journée j'essaie de ne pas y penser...

Patcher depuis 10 jours, je m'octroie pour l'instant 2 cigarettes apres le repas, avec le patch, elles dont importantes pour moi, le fait d'avoir le patch, est-ce dangereux ?

Bonjour, Quels substituts puis-je utiliser mettant le moins en danger le bébé?

Bonjour presque un mois d arrêt et j ai tjrs cette envie à chaque fois que j ai envie de fumer j ai mal à la tête et une fatigue dans les yeux j ai les yeux lourd Est ce que c est normal Merci pour la réponse

Bonjour Je fais mes cigarettes moi même Je fume à 20 à 25 cigarettes par jour Je dois mettre un patch 21?