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Bonjour, je souhaite arreter de fumer, dois je passer par mon medecin traitant qui me dirigera vers un tabacologue? Ou puis je prendre rdv directement? Aussi, un remboursement des consultations du tabacologue, pneumologue ou psy pour l’arrêt du tabac sont ils pris en charge par la sécurité sociale? Merci par avance

Bonjour cela fait bientôt 3 mois que j'ai aretter de fumer et je ressent une gêne respiratoire comme sa je manquais d'aire et que defoi javai du mâle a remplir mes poumons d'aire je suis également de nature anxieuse

Cela fait 3 semaines que je ne fume plus et je ne prends aucun substitu. J'ai arrêté car je me faisais poser des implants dentaires. Du coup, j'en ai profité pour arrêté. Même si je pense encore de temps en temps à la cigarette, je suis convaincue de me pas reprendre. Il est hors de question que ces efforts soient réduits à néant. Et je ne veux prendre aucun patch ni pastille : la nicotine c'est fini. Par contre se pose à moi 2 problèmes : je dors très mal en me réveillant 3 ou 4 fois chaque nuit et le rendormissement est difficile et le 2ème point est que j'ai des fringales et que j'ai pris beaucoup de kg. Je vous remercie par avance pour vos conseils. Ps j'ai bientôt 50 ans

Bonjour, j ai arrêté depuis 1 mois et 2 jours ,je fumais 2 cigarettes le matin et 4 le soir ,je voulais savoir si je pouvais commencer à diminuer le patch 7 mg que j ai mis à 3/4 en novembre. J utilise le spray aussi en cas d envie .je vous remercie pour votre réponse.

Bonjour Je fume depuis l'âge de 15 ans j'ai bientôt 51 ans j'ai arrêté à plusieurs reprises mais je n'arrive pas à arrêter de nouveau. J'en suis à 2 cigarettes par jour et je n'arrive pas à les arrêter malgré le fait d'avoir conscience des risques que cela engendre. Je fume uniquement le soir...je n'arrive pas à supprimer ce plaisir de fin de journée. Je recherche une solution en vain

Je fume la cigarette électronique que de temps en temps mais j'ai peur de ne plus pouvoir m'en passer comment faire ? Fred

Bonjour, je n'ai pas de dépendance physique, mais une grosse dépendance psychologique et comportementale. Je cherche par quoi remplacer cette habitude avec quelque-chose qui pourrait me faire plaisir mais la dépression n'aidant pas, rien ne me fait plaisir, le sport c'est un calvaire, et sans l'idée de récompense derrière c'est inconcevable, comment retrouver le plaisir immédiat, par quoi remplacer ?

Voilà, je fume depuis 47ans,et j'ai commencé l arrêt du tabac par contre j en fume 1 le matin et 1 le soir. Ma question est la suivante malgré que je fume énormément moins(je fumais 1 pqt par jour) j'ai beaucoup plus de mal à respirer et je tousse, es ce normal et combien de temps cela vas t'il durer? Merci d'avance pour votre réponse. Sylvie.

Bonjour, j'ai la gorge irritée et des migraines. Est-ce dû au sevrage ?

Bonjour  J’ai arrêté de fumer depuis le 4 octobre. Depuis cette date j’ai eu beaucoup d’effets liés à l’arrêt du tabac. Aujourd’hui je me rends compte que j’ai le dessous de la langue blanc et que j’ai des « boutons » transparents comme des cloques qui s’enlèvent au touché  Est ce que cela peut être liée à l’arrêt du tabac ?  Je suis également très fatiguée depuis quelques jours avec une sensation de malaise pourtant je n’ai pas d’autres symptômes.  Est ce que cela peut faire partie des effets secondaires de l’arrêt du tabac ? Merci beaucoup pour votre réponse