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Bonjour, je profite de ce mois sans tabac pour arrêter de fumer,je voulais savoir si la cigarette électronique était efficace merci.

Peut-on utiliser des patchs si on souffre d’hypertension artérielle ?

Bonjour ´ est-ce bien de faire progressivement de 20 cigarettes à 5 puis 0 sur 15 jours merci

Bonjour Si je fume quelques fois dans les pires moments la vapoteuse. Est ce que c est considéré comme une rechute ?

J'ai arrêté de fumer il y a 4 jours et j'ai des glaires

Bonjour, est-ce que si je prends des patch c’est comme arrêter de fumer ?

Bonjour  Je travaille dans un espace de service en entreprise et mon bureau est proche des portes de sortie qui donnent sur une terrasse et un espace vert. Un certain nombre de salariés vient fumer la journée. Malgré une signalétique indiquant d’aller fumer plus loin, les gens fument proche des portes. Du coup, il y a une odeur de cigarette dans le hall et mon bureau. Est-ce dangereux de respirer les odeurs (pas la fumée) au quotidien ? Merci pour votre réponse.

Comment surmonter ces peurs face à l’arrêt

Je fume 3 cigarettes par jour uniquement le soir / fin de journée. Le patch est-il utile dans mon cas ? je n’ai pas envie de fumer en journée.

Les chwingum ne me calment pas dois je passer aux pastilles?