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Bonjour Jai envie d'arrêter de fumer mes jai tellement peur du sevrage les douleur au poumon ect comment je peut faire svp merci

Bonjour je me permet de vous contacter suite à l arrêt de la cigarette je prend des patch à 21 mg mais je trouve qu il ne font pas assez effet j'ai toujours des e'vies de fumer est ce normal ou le dosage n ets il pas bon cordialment

Bonsoir Voilà j ai arrêté de fumer car j ai un cancer du sein donc je n était pas prête là je suis à un mois mais j ai très envie de fumer j ai des chewing-gu ms mais j aimerait prendre une e cigarette quand pensez-vous merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a maintenant presque 3 mois à l'aide de patchs, en suivant les consignes de réduction de nicotine chaque mois, j'en suis donc à 7 mg de nicotine mais j'ai très envie de fumer et cela plusieurs fois par jours. Dois-je repasser aux 14 mg ? Cordialement.

Bonjour je suis malade je voudrais arette de fumer jais dur très dur je reste une journée sens fumer de minuit jusque un autre jour mais vert 20h00 je pence que à la cigarette sais dur et on font de moi j ais plus envie mais je fume toujour

Bjr j'ai arrêté de fumer depuis 8 mois j'ai repris et la j'ai arrêté depuis 3 semaines mais je fume 1 cigarette de temps en temps car je sais pas dire non et on me propose régulièrement des cigarettes je suis sous varénicline et je n'ai pas envie de fumer mais c dur de résister. Comment faire ?

Bonjour, Je voudrais simplement savoir si la cigarette électronique est réellement un moyen d'arrêter de fumer et si c'est compté comme cigarette lorsqu'on l'utilise. C'est ce que j'entends de partout mais je ne suis pas persuadée de l'efficacité du produit. La par exemple j'ai envie de fumer et je vois ma cigarette électronique j'hésite à l'utiliser. C'est pourquoi je vous envoi ce message

Bonjour j'ai mis un patch 21 mg ce matin à 7 la j'ai une envie de fumer une cigarette pour raison personnelle puis-je fumer une cigarette en gardant mon ptch collé

Bonjour, Est-il utile d’arrêter la semaine et de fumer le week-end (quand je ne suis pas toute seule, en soirée, en prenant un verre...) ?

Bonjour je me suis dit qu'il était tans d'arrêter de fumer que je voulais une vie seine mais le problème c'est que personne dans mon entourage sais que je fume par conséquent je n'ai personne pour me motivé