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Dès que j’ai commencé à avoir envie de fumer, j’ai remarqué que j’ai toussé puis mon rythme cardiaque c’est accéléré. Comme si c’était plus fort que moi de fumer une cigarette. Je veux vraiment arrêter. Puis-je avoir un conseil ?

Bonsoir Voilà j ai arrêté de fumer car j ai un cancer du sein donc je n était pas prête là je suis à un mois mais j ai très envie de fumer j ai des chewing-gu ms mais j aimerait prendre une e cigarette quand pensez-vous merci

Bonjour je me permet de vous contacter suite à l arrêt de la cigarette je prend des patch à 21 mg mais je trouve qu il ne font pas assez effet j'ai toujours des e'vies de fumer est ce normal ou le dosage n ets il pas bon cordialment

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a maintenant presque 3 mois à l'aide de patchs, en suivant les consignes de réduction de nicotine chaque mois, j'en suis donc à 7 mg de nicotine mais j'ai très envie de fumer et cela plusieurs fois par jours. Dois-je repasser aux 14 mg ? Cordialement.

Bonjour, j'utilise votre application pour la première fois, je ne sais pas trop comment l'utiliser à bon escient.. Je souhaite tomber enceinte cette année et pour le coup arrêtez de fumer

Pourquoi on a envie de fumer après manger

Bonjour, Les substituts oraux me donnent encore plus envie de fumer. D'habitude, je vapote, hier j'ai collé deux patchs 25 puis j'ai laissé passer quelques heures, pas d'envie puis à un moment j'avais un peu envie j'ai pris une gomme et là j'ai eu encore plus envie de fumer !!! Est-ce normal ? Ma question est peut-on arrêter sans substituts oraux ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 10 jours, et j'ai parfois de fortes envies de fumer. J'ai aussi des moments ou j'ai + faim. Je porte un patch à 20 de nicotine par 24h , que je change le soir. Est ce que je dois augmenter ? Changer le moment de changement ? Merci d'avance pour votre aide

Bonjour, je vais essayer d'être clair jespere que vous me comprendrez, je fume depuis mes 9 ans et j’ai 30 ans. De plus en plus souvent j’ai l’idée d’arrêter de fumer j’ai envie d’arrêter mais pas moyen je n’y arrive pas je ralentis quand je travaille je ne fume qu'aux pauses mais des que je rentre le soir j'enchaîne comme si je devais rattraper tout ce que jai pas pu fumer alors on peut vraiment arrêter de fumer quand on est un aussi gros fumeur que moi ? Comment on fais ? A quoi doit-on penser ? Je ne veux pas de cachets ni de cigarettes électriques je veux au moins ralentir avez vous des conseils ?

Bonsoir j ai arrêter cela fait 3 jours le plus dur est le matin après déjeuner sa me donne envie non stop pendant 2 heures .Je peux faire quoi ?Merci cordialement