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Bonjour, j'ai fixé ma date d'arrêt au 1er novembre avec patch, et cigarette électronique sans nicotine, est ce bien? Merci

Bonjour j ai fumé ma dernière cigarette le 10 octobre dernier. Je suis passée au vapotage avec un e- liquid à 11 de nicotine . Mais je culpabilise car je vapote toute la journée. Comment faire?

Bonjour, ça fait une journée que j'ai arrêté et j'ai opté pour le bâton de réglisse (1/2 batob par jour) comme substitut qui à l'air de fonctionner. Par contre j'ai vu que trop en consommer peut être néfaste pour la santé. Combien de batob peut on consommer par jour ? Merci pour votre réponse. Bonne journée.

Bonjour J ai mis 2 patch ce matin 1 de 21 mlg et 1 de 14 mlg Est-ce ce dangereux ? Merci

Bonjour j aimerais arrêter de fumer mais sans traitement ni aide ji arriverais pas merci j'ai une maladie bpco stade 2 et emphysème pulmonaire merci

Bonjour J’ai arrêté de fumer en prenant la cigarette électronique, est ce que les biens faits de l’arrêt du tabac sont présents ou est ce la même chose ?

Bonjour je suis sur le premier jour d'arrêt de fumer,ses très dur.Mon conjoint fume et sais que je ne fume plus, mais devant moi il arrive pas a se calmer, ont ouvre la vitre, mais je voulais des idées pour lui merci d'avance, j'attends votre réponse.

Est ce que les "bénéfices acquis" (odorat, respiration etc. ) quand on arrête de fumer sont ils les mêmes, même si je fume la vapoteuse (nicotine 6)?

Bonsoir. Comment poser cette question, pour avoir une réponse de fond. J’ai arrêté de fumer il y a 3 mois et presque abstinent à alcool. Hors après 14 ans de combats et je passe les rdv des spécialistes. Il est pratiquement impossible de trouver la quiétude. Question: guérissons nous réellement de ces produits. Merci de votre réponse sans urgence.

Bonjour, Je me suis arrêté depuis déjà 5 jours, je fumais 1 à 3 cigarettes par jour depuis 3 ans. Avant je fumais très occasionnellement. Et je pouvais partir en vacances sans en fumer pendant 1 à 2 semaines. Je me dit, si je m'octroye une cigarette par semaine, cela n'aura aucune incidence. Mais mon conjoint, qui a caché mon paquet quand je me suis arrêtée me dit que si j'en reprend une, je vais replonger. Qu'en pensez-vous ? Cordialement