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Bonjour, Actuellement j’ai un changement de pilule et je dois vraiment arrêter de fumer mais je n’y arrive pas. Je ne sais pas comment faire, j’ai vraiment besoins d’aide pour palier à l’envie de fumer.

Bonjour je compte arrêter de fumer d’ici quelque jours, étant honnête avec moi-même je sais que cela va être très dur , je compte commencer avec les vapoteuse sans nicotine, es ce une alternative correct pour arrêter ma dépendance à la cigarette

Je trouve que vous n'expliquez pas bien les récepteurs nicotiniques. Mon médecin m'a dit qu'on les appelait comme ça parce qu'on avait observé que la nicotine se fixait plus particulièrement sur certains récepteurs. Mais sans nicotine, les récepteurs reçoivent d'autres neuromédiateurs, comme tous les récepteurs, et c'est leur rôle de base. N'est-ce pas cela ?

Bonjour, je fume toujours plus et impossible d'arrêter, surtout quand je travaille devant mon ordinateur s'est cigarette sur cigarette sans réfléchir je ne sais pas faire autrement, quand j'essaie d'arrêter je prends tout de suite du poids et je me sens pas bien je suis irritable, est-ce que je peux être accompagné svp

Bonjour, J’essaye d’arrêter de fumer mais j’ai du mal à franchir le pas. Je fume 2 cigarettes par jour environ, j’étais au double avant j’ai réduit récemment, mais le pas final est dur à faire, car j’aime beaucoup le geste de fumer, et le moment que ça procure. Est ce qu’une cigarette électronique avec très peu (voire pas du tout)de nicotine pourrait aider ? Je ne m’y connais que très peu dans ce domaine et il est dur de savoir ce qui est vrai ou faux dans ce que l’on peut entendre pour le grand public. Et aussi est ce que le passage à la cigarette électronique a un intérêt pour ma santé, ou les effets négatifs sont aussi importants ? Merci

Bonjour après une grosse bronchite je fini par une laryngite assez difficile à soignez antibio sous piqûre et ventoline . J’ai donc pris la décision d’arrêter le tabac aujourd’hui 5 cigarettes et demain je commence les patch . Pouvez vous me conseillez est-il mieux de mettre le patch se soir pour ke pas ressentir le manque demain matin ? Quelles sont les « astuces » si j’ai envie de fumer ? Des habitudes sont difficile à perdre j’ai très envie d’arrêter mais peur d’être à cran .

Bonsoir, j'en suis aujourd'hui à mon 5jours d'arrêt du tabac après 10 ans de tabagisme. J'ai pour m'aider patch + pastilles. Mais depuis le début de mon sevrage, je peine à trouver le sommeil, a dormir sans me réveiller alors que je n'ai aucun problème à ce niveau d'habitude ? est ce dû au sevrage ? Que puis je faire pour que cela passe ?

J'ai rencontré un problème de décès de mon père en mars 2010 et depuis j'ai repris

Bonjour, cela vas peut être vous semblez complètement idiot et personne n'a jamais compris ce ressenti mais je vous explique j'ai essayer plusieurs fois d arrêter le tabac par hypnose, acupuncture, patch et a chaque fois c'est pareil je pleure a ne plus pouvoir m'arrêter j'ai l'impression d'être en deuil , j'ai l'impression que si je ne fume pas je ne suis pas moi et ça je comprend pas pourquoi J'ai décider d'arrêter quand mon paquet sera vide d'ici 4 jour mais j'ai extrêmement peur

Est-ce que on peut vapoté pendant le prosecus d’arrêt de fumer