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Bonjour J’ai arrêté de fumer il y maintenant Deux mois. J’ai fais plusieurs tentatives mais celle ci me semble plutôt positive. Néanmoins je remarque que plus le temps passe et plus je ressent l’envie de fumer alors qu’au début de l’arrêt je n’ai pas cette sensation. Je n’ai pas changer mon dosage nicotinique et pas soumise à plus de stress qu’au début non plus. Que puis je faire ?

Bonsoir Est il normal d’avoir mal à la gorge après l’arrêt du tabac ? 18 jours après l’arrêt la gorge est sensible et pique un peu .... Merci

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer pour prendre du poid c'est ma motivation et mon but. Je sens que la cigarette m'empêche de prendre du poid car dès que je fume je n'ai plus d'appetit et à ce que j'ai lu sur internet les substances contenus dans la cigarette accélerent le metabolisme et brûent plus vite les calories. Aujourd'hui jai décidé d'arreter de fumer j'ai acheter des patch 14mg. Cela fonctionne je n'ai pas du tout envie de fumer. Ma question est la suivante : est-ce-que les patchs empechent la prise de poids dans mon cas ? Et est-ce- que cela remplace en tout points les cigarretes dans le sens ou cela agit-il comme la cigarrette c'est a dire en brulant plus vite les calories ? J'attend votre reponse merci.

Bonjour j’ai 17ans et j’ai arrêter de fumer y’a 7 jour et ça fait environ 4 jours que j’ai des douleurs au niveau des poumons et ça me fait paniquer du coup j’ai essayé de fumer une cigarette et les douleurs ou disparus ça me fait hésiter à arrêter

Bonsoir, Je voulais savoir si il était plus dur d'arrêter de fumer avec une maladie comme la bipolarité ? Merci

Bonjour , j’aimerais savoir qu’elle serait le meilleur moyen pour arrêter de fumer sachant que je ne suis pas forcément bien entourer pour accomplir ce challenge?

il y a 18 mois : j ai arrete de fumer pdt 6 mois . j ai sombre ds une depression severe ( toujours d actualitee a ce jour ) et compense par plus d alcool !!!! j ais perdu aussi du poids : hyper stressee !(!!n ais donc pas compense par l alimentaire !!)je fume depuis l age de 20 ans !!!mais je suis une personne anxieuse !!a ce jour je fume 30 cigarettes / jour ....mon mari : aussi !!!! mon mari tousse +++le matin , manque de souffle ++

Bonjours actuellement je fume à peu près 10 cigarettes par jours et cela depuis 1 an et j'aimerai vraiment arrêter mais je ne trouve pas la solution donc j'aimerai que vous me proposiez un programme pour arrêter merci .

Bonjour je m appelle michael est je suis en plein arrêt de la cigarette est sa fais 4 jours est que sa fais quelque chose que j ai fumer une cigarette

Bonjour, J’aimerais vraiment arrêté de fumer, j’en est marre mais je n’ai pas de motivation ni de volonté... c’est Très dur, j’aimerais qu’on me fasse oublier la cigarette dans mon cerveau ... merci de votre aide