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Bonjour , cela fait presque que 5 jours sans cigarette, j’ai arrêté de fumer car j’ai été malade bronchite +++ , est ce que je vais ressentir le manque lorsque je serais totalement guérit ? Merci Mon objectif , arrêt définitif

J’ai commencé la cigarette, il y a un an et j’ai arrêté quelques mois, mais dès que je fréquente des personnes qui fument ou qu’on me propose, je n’arrive pas à dire non et je retombe dedans, justement, car c’est très récent que je fume, j’aurais besoin d’aide pour arrêter et sortir des idées préconçues que j’ai, car j’ai envie d’être en bonne santé, et j’ai peur justement d’avoir des soucis de santé.

Bonjour, cela fait 3 jours d arrêt avec l'aide du laser. Cela fait 3 jours que je pleure. Je suis même dans l incapacité d aller au travail. Que faire ?

Au bout de combien de temps, je peux diminuer mon taux de nicotine dans mes patchs.?

Bonsoir, j’ai fais le laser pour stopper la cigarette lundi dernier, de lundi à vendredi vraiment nickel aucun problème d’envie ou de tentation, Vendredi en fin d’après midi j’ai été sujette à un très gros stress et depuis vendredi le besoin de fumer ne m’as pas lâcher… j’ai malheureusement craquer ce soir en fumant une cigarette qui m’as dégoûtée et étourdis… malheureusement j’en ai envie d’une deuxième mais je ne veux pas craquer mais l’envie est beaucoup trop présente… j’ai un deuxième rendez vous pour le laser seulement lundi 30 juin à 11h comment faire svp pour tenir jusque lundi sans fumer ?

Bonjour, je voulais savoir combien de temps dure l’état de déprime car c’est pas facile vraiment, la constipation, et les troubles de concentration et mémorisation svp ? Merci beaucoup

Bonjour docteur ? après quel délai passe l'envie de fumer ? J'en suis à 17 jours sans cigarette ... Je pensais que le plus dur c'était les nuits au travail ... Au final pas spécialement... Mais des envies de fumer lors de mes repos .. bien sûr j'essaie de garder le mental .. et le pourquoi j'ai décider d'arrêter ... Mais ce n'est pas facile .. Merci d'avance ?

Bonjour ! J’ai arrêter de fumer car je me fais opéré et le chirurgien est catégorique sur la cigarette, mais si j’en fume une est ce grave ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer à la fin de cette semaine qui correspond au début de mes vacances. J’ai déjà arrêté plusieurs fois en utilisant la Méthode simple pour arrêter de fumer (livre et séminaire) Je voudrais faire différemment cette fois. Que me conseillez vous? Je souhaite être accompagné pour ne pas être trop tendu/ énervée et éviter le plus possible la prise de poids.

Bonjour, j'ai arrêté depuis cinq jours de fumais des cigarillos, j'en fumai' trois par jour, deux avec du CBD, avant je faisais des pauses, trois jours, quinze jours sans rien consommé, mais depuis un an c'était chaque jours. Je travaillais tout à l'heure et d'un coup j'ai entendu dans ma tête Humm un cigarillos, allez juste un...avec la sensation, l'odeur...est ce que cela va encore m'arriver de ressentir ca ? Et dans combien de temps j'irai mieux? Même sortir j'ai du mal, peur de craquer...Merci pour vos réponses. Cordialement. Nathalie