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Pourquoi on a envie de fumer après manger

Bonjour ,j'ai arrêté de fumer pendant 14 ans mais j'ai repris il y a deux ans suite à un coup de stress ,j'ai changé ma façon de fumer ,je capote et je bloque l'entrée de la fumée vers ma gorge et les poumons ,la fumée ne reste qu'en bouche et recrachee immédiatement,je viens de faire un voyage de 15 heures avion train ,je n'ai pas vraiment d'envie pendant le voyage mais une fois arrivé et a l'air libre mon premier réflexe est dans allumer une voire deux

Bonjour, J’ai 23 ans et je fume depuis que j’ai 17 ans environ une dizaine de cigarettes par jour en ajoutant à ça les soirées. Cela fait 4 jours que j’ai arrêté de fumer mais je suis étudiante et l’envie de fumer et très présente, toutes les personnes autour de moi fument.  Ma question est la suivante : comment me convaincre qu’arrêter maintenant est une bonne chose ? Je pense à reporter mon arrêt de tabagisme à l’année prochaine pour pouvoir profiter pleinement de ma dernière année d’étude. Merci pour votre aide !

Bonjour, Les substituts oraux me donnent encore plus envie de fumer. D'habitude, je vapote, hier j'ai collé deux patchs 25 puis j'ai laissé passer quelques heures, pas d'envie puis à un moment j'avais un peu envie j'ai pris une gomme et là j'ai eu encore plus envie de fumer !!! Est-ce normal ? Ma question est peut-on arrêter sans substituts oraux ?

J’ai arrêté de fumer la cigarette il y a 10 jours , est ce que le fait de fumer un joint sans nicotine peut me faire retomber dedans ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 10 jours, et j'ai parfois de fortes envies de fumer. J'ai aussi des moments ou j'ai + faim. Je porte un patch à 20 de nicotine par 24h , que je change le soir. Est ce que je dois augmenter ? Changer le moment de changement ? Merci d'avance pour votre aide

Bonjour, je vais essayer d'être clair jespere que vous me comprendrez, je fume depuis mes 9 ans et j’ai 30 ans. De plus en plus souvent j’ai l’idée d’arrêter de fumer j’ai envie d’arrêter mais pas moyen je n’y arrive pas je ralentis quand je travaille je ne fume qu'aux pauses mais des que je rentre le soir j'enchaîne comme si je devais rattraper tout ce que jai pas pu fumer alors on peut vraiment arrêter de fumer quand on est un aussi gros fumeur que moi ? Comment on fais ? A quoi doit-on penser ? Je ne veux pas de cachets ni de cigarettes électriques je veux au moins ralentir avez vous des conseils ?

Bonjour Après un mois. J'ai toujours des envies de fumer Combien de temps cela va durer Merci

Bonjour je fume o moin 40 cigarette part jour en se moment je tousse tous les jour surtout le matin la depuis se matin j'ai mi un patch pour arrêter la cigarette je les enlever j'ai fumer k 4cigarete depuis se matin 8h je vouler savoir si les patch fonctionne vrement et si cet pa dangereux svp merci

J’ai arrêté de fumer hier et j’ai envie de reprendre une cigarette que puis-je faire pour ne pas craquer