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Bonjour. J'ai décidé d'arrêter de fumer depuis hier. Et je viens de craquer pour une cigarette. Cela veut il dire que mes patch sont sous dosés?

Comment faire quand l'envie arrive pour fumer qu elle solution je pourrais me dire pour passer à cette envie d allumer une cigarette

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 35 jours, je ne pensais vraiment pas pouvoir y arriver ! Je suis déjà au patch 7mg j’ai fumer 20 ans 1 paquet par jour minimum gros fumeur. J’ai envie d’arrêter les patchs qu’en pensez vous? C’est trip tôt!? Je gère bien mais c’est vrai que j’ai des grosses envies encore. Je pense que c’est dans la tête. Qu’en pensez vous ? Merci Julien

Bonjour, J’ai des patchs 21mg de nicotine, est ce que en cas d’envie trop forte je peux prendre en plus un chewing-gum nicorette de 6mg?

Bonjour. J’ai décider d’arrêter de fumer, au quotidien du moins. Est t’il envisageable de refumer très occasionnellement une cigarette ( en soiree par exemple ) ?

Bonjour, malgré un patch de 14mg/24h ou 21mg/24h j'ai toujours une envie de fumer entre 14h et 16h. Comment faire?

Bonjour. Où est ce que je trouve des conseils et astuces lorsque par exemple j'ai envie de fumer et qui pourrait m"empêcher de le faire? Merci

Bonjour madame monsieur Je me suis permis de vous écrire car j’aimerais arrêter de fumer car mes parent me dise que je commence à beaucoup fumer ainsi que quand je suis au travail je fume beaucoup aussi

Bonjour je me permet de vous contacter car depuis 6 mois je désir avoir un enfant il et impossible pour moi de fumer quand je serais enceinte mais c'est très dur je penser pas que sa serais aussi dur d arrêter pourtant j'ai la meilleur des motivations.depuis 10 ans je fume et j'ai jamais réussi à arrêter de fumer

J'aimerais savoir comment je pourrait arrêter de fumer sa fait depuis dimanche que je fume que 2/3 clopes mais c'est les plus importante que je ne n'arrive pas a franchir