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La cigarette électronique est elle une alternative à l'arrêt définitif du tabac

Bonjour, J’ai 36 ans, Je suis fumeur depuis très jeune, et je fume 1 paquet depuis quelques années. J’ai réussi à arrêter durant 8 mois et j’ai repris depuis 3 mois. Quand je fume beaucoup j’ai des douleurs légère au niveau de la cage thoracique. Cela me faisait la même chose avant l’arrêt de 8 mois, les douleurs avaient disparu pendant mon arrêt. J’avoue que ça m’inquiète beaucoup, je suis entrain d’arrêter à nouveau, en espérant que ce soit la bonne. Je vous remercie

Bonsoir, j'ai arrêté le tabac il y a un peu plus d'un mois pour raison médicale. Je souffre depuis d'angoisse et mon médecin traitant m'a prescrit un traitement. J'ai occasionnellement les sinus qui se bouche complètement et la gorge qui se serre mais en prenant une gomme a mâcher cela logiquement me calme. Ce qui m'étonne plus et après un test aujourd'hui c'est quand ne prenant pas de gomme à mâcher de la journée, je n'ai pas ce symptôme d'angoisse. J'en ai parlé a mon pneumologue ce jour qui pense sans retour d'expérience que cela peux provenir du dosage des gommes actuellement a 4mg. A savoir que je n'en prend que maximum 6 par jours en complément des pach 21mg journalier. Pourriez vous m'aider a comprendre ou avais vous déjà eu ce cas? Merci par avance Bonne soirée

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. La vapote est elle une bonne solution avec ou sans nicotine ?

Bonjour Suite à des problèmes familiaux graves, j'ai repris le tabac après 4 ans d'arrêt. La reprise date depuis 5 mois. Les premiers mois c'était une consommation sporadique mais maintenant tous les jours. Je n'ai pas une journée sereine (ma fille à l'étranger, 50 ans vient d'être lâchée par son époux. Elle est au plus mal, sans revenus....). Elle me sollicite financièrement mais je ne peux plus. Je stresse, je stresse et JE FUME. Aucun plaisir, juste me calmer.... Mais une petite voix me dit ARRETE ! LES PATCHS ne coupent pas mes impulsions.

Après 11 jours d'arrêt j'ai du me déplacer pour aider un membre de ma famille qui fume...alors que jusqu'à présent je n'étais plus entourée de fumeur ..je dois rester dans cette situation 5 jours...je me sens complètement affaiblie dans mon parcours d'arrêt. J'ai fumé hier soir et une ce matin... j'ai moins de certitude ajd

C'est pas le moment de craquer parce que tu es dépressive... Fait toi consulter par un tabacologue immédiatement ! Ce passage est immédiatement reconnue depuis la fin de la phase préliminaire de la puberté... Accroche toi mon coucou : avec les sous économiser achètes toi une horloge Suisse cou cou cou cou a chaque heure Moi aussi je suis au fond de mon lit mais c'est parce que je suis épuisé ... Le taux de nicotine dans le sang est en train de fondre 2 ème jour.. et je tiens une bonne partie de la journée même si je fais un petit écart.. c'est parce que c'est difficile lenteur et laborieuse expérience .. rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme ! " Lavoisier "

Quel est le meilleur substitut nicotine pour l’arret du tabac?

Bonjour je viens de m'offrir une séance laser qui soit disant arrête la dépendance en tout cas le besoin mais je me sens extrêmement mal depuis deux trois heures je résiste bien que mal je sais pas comment faire

Bonjour, Je fume environ 15 à 20 cigarettes par jour. Quel dosage prendre pour le patch nicotinique? Merci Bien à vous