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Bonjour. Où est ce que je trouve des conseils et astuces lorsque par exemple j'ai envie de fumer et qui pourrait m"empêcher de le faire? Merci

Bonjour. J’ai décider d’arrêter de fumer, au quotidien du moins. Est t’il envisageable de refumer très occasionnellement une cigarette ( en soiree par exemple ) ?

J'aimerais savoir comment je pourrait arrêter de fumer sa fait depuis dimanche que je fume que 2/3 clopes mais c'est les plus importante que je ne n'arrive pas a franchir

Bonjour, j’ai arrêté depuis 12 jours ( je fumais 7/8 cigarettes par jour ) sans aucuns substituts mais l’envie est toujours présente depuis 12 jours... pensez vous que je dois encore attendre ou essayer un substitut ?

J'aimerais arrêter de fumer, mais dès que je m'ennuie c'est là oú j'ai le plus envie du m'en fumer une . Comment faire pour combler cet ennuie sans fumer ?

Bonjour, Ça ne fait que deux jours que j'aie arrêté, 20h pour être précise. Mais là, depuis 1h30, l'envie de reprendre me tiens... Je m'occupe, me distrait, j'ai tout essayé... Que faire ???

J'ai envie d'arrêter de fumer mais au premier moment de stress / d'énervement je me sent " obliger " de fumer une cigarette.

Bonjour madame monsieur Je me suis permis de vous écrire car j’aimerais arrêter de fumer car mes parent me dise que je commence à beaucoup fumer ainsi que quand je suis au travail je fume beaucoup aussi

Bonjour, Faut il ne plus avoir de tabac chez soi si l'on veut arrêter ? Merci et bonne journée.

Bonjour je me permet de vous contacter car depuis 6 mois je désir avoir un enfant il et impossible pour moi de fumer quand je serais enceinte mais c'est très dur je penser pas que sa serais aussi dur d arrêter pourtant j'ai la meilleur des motivations.depuis 10 ans je fume et j'ai jamais réussi à arrêter de fumer