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Bonjour sa fait 4 jours que je ne fume plus de cigarette ! Mais je me suis mise à la cigarette électronique est il un bon moyen pour arrêter ?

Bonjour, ma fille de 15 ans est scolarisée en internat dans un lycée public. Durant les interclasses, depuis lacrentree, les élèves sortent fumer devant le lycée sous surveillance d un pion, les élèves non fumeurs pouvaient également sortir pour rester en copains. Hors, à compter de la rentrée de janvier, seuls les fumeurs pourront sortir devant l établissement sous surveillance en présentant une carte fumeurs qui sera délivrée sur autorisation des parents par le chef d'établissement. Ma fille est non fumeuse mais souhaiterait pouvoir rester avec ses potes durant cette pause, hors cela lui sera interdit puisque je refuse de dire qu elle est fumeuse alors que ce n est pas le cas. Il s agit d élèves mineurs pour la majorité, je pensais que l éducation nationale donc les chefs d établissements scolaires avaient pour mission la lutte contre le tabagisme des mineurs, hors en accodant une pause extérieure aux seuls élèves fumeurs le proviseur favorise l usage de tabac et de ce fait créé des différences entre les élèves. Existe t il des règles nationales concernant l incitation au tabagisme des mineurs par les chefs d'établissements ? Ce proviseur est il dans la légalité ? Merci d avance pour votre réponse. Cordialement.

Faut-il mieux diminuer ou arrêter complètement la cigarette. Je fume peu la journée 4/5 cigarettes. Il s’agit de cigarettes plaisir. Cela fait deux jours que j’ai arrêté et c’est dur !

Bonjour, si après plus de 28h sans tabac (je n’utilises pas de substitut) j’ai repris 4 tafs sur une cigarette, est ce que mon sevrage physique de 28h repart à zéro? Au niveau de mon corps. La cigarette m’a dégoûté et motivé, mais je trouve la part physique compliqué, j’ai peur de recommence de zéro. Merci

Bonjour, est-il possible d'utiliser une cigarette électronique avec un liquide contenant 6mg de nicotine pour compenser l'arrêt de la cigarette ? Merci

Bonsoir, suite à une forte poussée de fièvre j’en ai profité pour ne pas fumer et sans aucun substitut depuis jeudi soir et nous sommes que dimanche. J’ai 35 ans et je fume depuis que j’ai 15 ans. Mais depuis la nuit dernière je transpire énormément et donc je dors très mal car ça me réveille, ce n’est pas agréable du tout. Je sens des gouttes de sueur sur ma poitrine, mon ventre, mon dos. Mon lit est donc humide. Je n’ai fait que de me rendormir et me réveiller dans cet état, que puis je faire ? Cordialement Mariam

Bonjour Je commence aujourd'hui à arrêter de fumer, j'ai pris une pastille sublingual avec de la nicotine, quelques minutes après j'ai commencé à avoir la tête qui tourne et une sensation de maux de cœur comme si ma poitrine se serrait. J'ai craché la pastille sans l'avoir terminé. Est-ce normal? Ps: j'ai pris la pastille alors que j'avais un patch à 21 mg car je suis grosse fumeuse. Merci beaucoup

Quelle différence y a t il entre l envie de fumer et le manque

J ai remplacé la cigarette par la cigarette électronique au sel de nicotine est ce mieux

Bonsoir j'ai une grosse sensation de manque au niveau de la bouche et je ne veux pas tomber dans le piège de la nourriture auriez-vous des conseils s'il vous plaît ? En vous remerciant par avance. Cordialement