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Bonjour, Est ce que le fait d'utiliser des patchs ,empêchera que la nicotine quitte mon corps ? On dit que plusieurs jours après un arrêt de cigarettes et sans patchs la nicotine quitte notre corps ... Est ce que cela est pareil avec un patch?

Bonjour, je me suis inscrite au mois sans tabac, ma plus grosse crainte est que j'ai fais un AVC il y a deux. Depuis je suis toujours épuisée, je fume pour me donner un coup de boost quand je suis fatiguée. Je ne vois pas comment passer cette habitude.

J’ai décidé d'arrêter dès demain avec des pastilles et cigarettes 0g mais j'ai entendu dire que la cigarette électronique était nefaste dois je l'utiliser ou pas

Bonjour je ne sais pas comment surmonter mes peurs car j’ai déjà arrêté mais ce fut compliqué car cette sensation de manque me bloque et j’avais eu des pb de sommeil que puis-je faire pour ne pas revivre cela lors de l’arrêt merci Amelie

Bonjour j aurai une question a vous j ai fait plusieurs tentatives qui on était mais a chaque je retourne vers la cigarette malgré les patchs combien de temps dur une envie de fumer je fait de la course pied mais les envie de fumer plus l irritabilité font que je craque pourtant je voudrais en finir avec finir avec la cigarette je sais plus comment mis prendre pour arrêter de fumer cordialement bonne journée

Quels sont les solutions pour l'arrêt de tabac svp ? Sa fais plus de 6 mois que j'essaie d'arrêter , Mais ayant un mari fumeur j'ai l'impression que je n'y arriverai jamais à arrêter

Bonjour, je suis actuellement enceinte de 7 mois, j’ai ralenti le tabac depuis le début de la grossesse. J’ai eu un première enfant préma, née sûrement d’un HRP. Le tabac est l’une des causes, je n’étais pas prête à arrêter ou ralentir plus que aujourd’hui. Pensez vous que je dois arrêter totalement du jour au lendemain, ou ralentir petit à petit ? Si je dois arrêter totalement avez vous des conseils, des « tips » pour m’aider ? J’ai ma SF qui m’as prescrit patch et pastille. Merci pour votre réponse

Le manque de nicotine n’est pas présent ce qu’il me manque c’est la fumée à aspirer

Bonsoir, mon conjoint fume et l'arrêt n'est pas dans ses envies. Si bien qu'il y a toujours des cigarettes à la maison. Mon envie de fumer n'est pas très forte depuis 2 jours. Je me rend compte que je fume surtout pas automatisme. Nous allons à l'extérieur pour fumer et souvent tous les deux aussi quand il sort je me retrouve à prendre une cigarette et à aller discuter avec lui. Auriez vous une astuce, pour casser cet automatisme

Bjr j'arrete de fumer depuis 3 jours arret direct , je fume un packet de 20 cigarette par jour depuis 25 ans je suis en troisieme jours d arret sans patches sans rien , j'ai grand malaise physique et morale et fatigue , qsq jr doir faire