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Bonjour,  Cela fait presque 10 mois que j ai arrêté de fumer. J ai utilisé des  patchs et des pastilles les 2 premiers mois puis plus rien. Je ne ressent plus le besoin physique mais j y pense plusieurs fois par jour, et oui la cigarette me manque  C était un plaisir pour moi, j ai pourtant essayé plusieurs activités et loisir mais rien n y fait  Sur mon lieu de travail je ne préfère pas sortir pendant les pauses pour ne pas être avec mes collègues fumeurs . Et surtout je me sens parfois triste de ne plus pouvoir fumer …

Bonjour, j’ai essayé plusieurs fois d’arrêter (3) mais je n’arrête pas de reprendre suite à mon travail stressant je voulais savoir si il y avait d’autre solution pour éviter de fumer après un ou plusieurs événements stressants qui survient dans la journée ?

J’ai plusieurs fois tenté d’arrêté de fumer à chaque fois cela a été un échec, les première semaines été difficile du au manque de nicotine mais surmontable avec les substitut nicotiniques au fur et à mesure du temps cela devient moin compliqué mais c’est ensuite le moment de déprime ou je n’ai plus l’envie de quoique ce soit, le réveil le matin est compliqué l’envie de travailler n’est plus présente, je trouve se moment vraiment difficile et c’est celui ci que me fait rechuter avec également une prise de poids est ce qu’il y a une solution face a se problème car j’aimerai vraiment arrivé à arrêter de fumer

Je voudrais arrêter de fumer car je suis actuellement enceinte et je ne veux pas que ça endommage le bebe . Comment puis-je faire ?

Bonjour je positionne deux patchs un de 21 et un de 7 et malgré ça j'ai encore envie de fumer même voir je fume deux trois cigarettes que puis-je faire

Bonjour j'ai dû annuler mon opération pour deux arthrodèses au niveau cervical suite à une bronchite J'ai déjà fait plusieurs bronchites et deux pneumonie on m'a parlé de BPCO et on m'a conseillé d'arrêter de fumer depuis mon rendez-vous chez l'anesthésiste donc le 20 octobre j'ai complètement arrêté la nicotine plus de cigarettes pas de substitut rien. Mon taux d'oxygène était de 90 à 92 est-ce qu'on arrêtant la nicotine donc la cigarette ça va m'aider et donc mon opération sera moins risqué ? Même pour le poste opératoire la cicatrice va mieux guérir je tousse énormément une sensation d'oppression et je suis très essoufflé je dois aller voir un pneumologue mais est-ce que le fait d'arrêter de fumer va guérir ma BPCO ?

Est ce que plus le temps passe et moins il ya risques de rechute ?

Bonjour. Pourquoi dites vous que l'envie de fumer passe en moyenne en 3 mn ? Il me semble que si c'était juste 3 mn, il y aurait plus de personnes à arrêter non ? Merci

Bonjour j’ai arrêter de fumer en mars 2025 au mois de juillet j’ai craqué j’ai fumé trois taf et je trouvais ça nul car je l’ai aps fait pour la bonne raison je n’avais pas refume ensuite et là depuis le décès de mon grand père il y’a 3 semaine je fume régulièrement 5 clope étaler sur la semaine pas forcément tout les jours en plus comment faire ? Merci

Bonjour, Voilà ça fait maintenant quasiment 1 semaine que j’ai arrêté de fumer. Cela faisait quasiment 2 ans que je fumais.Je suis avec des patchs de 14mg/24h (que j’enlève la nuit car ça me gêne ). Les deux premiers jours c’était dur mais ensuite ça a commencé à aller mieux du 3e au 5e jour. Aujourd’hui les envies sont très présentes. Est-ce normal ? D’ici combien de temps les envies vont vraiment diminuer ? Merci et bon courage à ceux et celles qui arrêtent