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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42271 résultats pour "fumer"

  • 4981. méthodes d'arrêt - Ne lachez rien - Témoignage

    bonjour, à tous ceux, qui comme moi ont décidé d'arrêter de fumer, je tenais à vous apporter mon soutien. Je suis comme vous, j'ai seulement anticipé l'arrêt de fumer avant le "novembre sans tabac". J'ai commencé le 20 octobre 2020 et aujourd'hui je n'ai pas retouché une clop. En revanche je ne tousse plus je ronfle moins (lol)....d'aprés ma femme, je respire mieux. Je porte 2 patchs par 24h pendant 2 mois. J'ai rencontré une tabacologue qui m'a apporté toutes ses connaissances en matière d'arrêt du tabac...et ça fonctionne!!!! ALORS ne faites pas comme moi n'attendez pas si longtemps avant d'arrêter. BON COURAGE A TOUS Jeff

  • 4982. motivations - 1 mois sans tabac - Témoignage

    Bonjour, J’ai arrêté de fumer pendant 4 ans. J’ai repris en 2017. J’ai eu envi de suivre ce mois sans tabac. Cela fait maintenant 7 jours, je suis super fier de moi. J’avais repris uniquement par plaisir, il m’a fallu attendre 2019 pour redevenir un fumeur (avec la cigarette du petit déjeuner). En fait, il a été plus long de reprendre le tabac  que d’arrêter. Ça reste difficile d’arrêter de fumer seul lorsque la personne qui partage ta vie continue et n’envisage même pas de ralentir. Bon courage à tous, Olivier.

  • 4983. Bon sevrage? - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 15 jours mais je conserve le geste avec une cigarette électronique. Est ce un bon sevrage? Reste t elle moins nocive ? Merci

  • 4984. fumeur occasionnel - Question/Réponse

    Bonjour, je fume un paquet de cigarettes par mois. Y a t-il un risque pour ma santé ? merci de votre réponse. cdt

  • 4985. Permanence téléphonique - Question/Réponse

    Bonjour, j’aimerais savoir s’il existe une permanence téléphonique en cas d’envie brutale de fumer ?

  • 4986. Jai fumé pendant 3 semaines - Question/Réponse

    Jai fumé pendant 3 semaines est ce nuisible? je sais que je ne fumerai plus et je fais de la muscu

  • 4987. Tabac - Question/Réponse

    J'ai arrêté de fumer depuis 5 jours impossible de l'inscrire

  • 4988. entourage - J'ai arrêté car j'ai fait le hypertension - Témoignage

    J'ai arrêté de fumer car du jour au lendemain j'ai fait une hypertension je fumer pas mal au mois 25 cigarette par jour ça depende des moments si j'ai bien ou pas au début c'était pas facile surtout la cigarette après manger j'ai décider de vapote pour m aider pour le geste il faut maintenant essayer de plus prendre de nicotine pas facile surtout quand on essaye de faire un régime à cause de prise de poids aussi dut à l arrêt du tabac

  • 4989. Tabagisme passif - Question/Réponse

    Êtes vous certain que quand un fumeur rentre dans une pièce après avoir fumer et qu’il sent fort l’odeur de cigarette ce n’est pas dangereux pour la santé des non fumeurs ?

  • 4990. Remerciements - Question/Réponse

    Voilà un an ,je prenais une décision Forte . Arrêter de fumer ! Quelle année fantastique j'ai passé je suis encore plus motivé pour continuer sur cette lancée !!! Je voulais vous remercier, vous,votre profession ainsi que votre application de très grandes qualités , pour votre accompagnement sans faille. merci et surtout n'oubliez pas de répéter qu arrêter de fumer n'est pas insurmontable Merci encore Bien à vous