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Bonjour à tous, je souhaite encourager tous ceux qui souhaitent arrêter à ne pas attendre une "occasion". Dès que vous en avez envie, c'est que vous en êtes capables. C'est la 2ème et dernière fois que j'arrête la cigarette, cela fait maintenant 7 mois. La première fois j'ai tenu 5 mois puis j'ai craqué en pensant que je pouvais me permettre la cigarette occasionnelle autour d'un verre, comme certains de mes proches; mais la dépendance s'est sournoisement réinvitée dans ma vie après plusieurs mois où je recommencais à fumer régulièrement. J'ai donc arrêté de nouveau et je ne m'autorise aucun écart. Je le vis très bien et je suis fière de moi, ces sentiments sont si rares quand on fume depuis plusieurs années! Le plus dur pour moi aujourd'hui c'est toujours d'être autour de fumeurs quand je bois un verre, mais je compte sur ma volonté et sur l'augmentation du prix des paquets pour que mes proches arrêtent aussi de fumer. C'est bien la tendance que je vois se dessiner autour de moi et j'en suis ravie. Bref, courage à vous tous, tout le monde peut y arriver!

vendredi 4 novembre 2016, je fume une cigarette avec une collègue et finis mon paquet. Je lui dis "c'est ma dernière clope, j'arrête" Elle rigole et ne me crois pas. Je ne le dis à personne même pas à mon mari. Il le découvrira le lendemain lors d'une soirée entre amis où je ne sors pas pour m'en griller une. Mes enfants aussi vont s'en rendre compte sans que je leur dise quoi que ce soit. Je n'ai pris aucun produit de substitution. Pas de cigarette électronique, pas de patch, pas de gomme. J'avais l'impression que si je faisais ça je me mentais. Je devais arrêter complètement. J'ai été INSUPPORTABLE pendant 2 mois. Depuis je ne me souviens plus avoir fumé un jour, j'ai l'impression que je n'ai jamais touché une cigarette de ma vie. Je fumais 15/20 cigarettes par jour. C'est à n'y rien comprendre. Je n'y pense plus même quand je suis entourée de fumeurs. Alors il faut tenir bon cette saloperie a quitté ma vie (en tout cas je l'espère)