Résultats de recherche

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 35 jours, je ne pensais vraiment pas pouvoir y arriver ! Je suis déjà au patch 7mg j’ai fumer 20 ans 1 paquet par jour minimum gros fumeur. J’ai envie d’arrêter les patchs qu’en pensez vous? C’est trip tôt!? Je gère bien mais c’est vrai que j’ai des grosses envies encore. Je pense que c’est dans la tête. Qu’en pensez vous ? Merci Julien

Bonjour, j'ai déjà essayé d'arrêter de fumer et j'ai eu des grosses douleurs au niveau du cœur qui m'empêchais de dormir, j'ai été mise sous anti anxiolitique. J'ai très mal vécue cette période de ma vie et j'ai peur de retomber dans cette même période et reprendre à fumer pour faire partir ces douleurs.

Bonjour, cela fait 3 jours que j’ai arrêté de fumer mais c’est difficile. J’ai des envies de cigarettes régulières. Je tiens bon mais c’est dur. Je sens ma motivation du premier jour diminue et j’ai peur de craquer.

Bonjour je voudrais arrêter de fumer de avoir des patchs pour arrêter de fumer aujourd'hui je n'ais pas fumé de la journée je suis fière de moi j'ai pas pris dans le sendrillé j'ai pas demandé de Clop a un collègue

Bonjour sa fait presque 2h que je nais pas fumer et la sa me manque malgré le patch

bonjour. vous répondez à quelqu'un qui s'inquiète de la toxicité éventuelle d'une cigarette par jour pendant 1000 jours comparée à celle de dix cigarettes par jour pendant cent jours "Quand on double la dose, on double les risques, quand on double la durée, on multiplie les risques par 22". Je voudrais savoir si le calcul marche aussi pour l'arrêt : "ne pas fumer du tout pendant un an c'est comme si on avait arrêté 22 ans ?" (ce qui voudrait dire qu'avec mes six mois calendaires d'arrêt, c'est comme si j'avais arrêté il y a 11 ans)(autrement dit, je peux reprendre :p ) ?

Comment gérer mes envies de fumer quand je partage la vie d'un fumeur

Bonjour, Voilà j'ai une sclérose en plaques et j'essaie d'arrêter de fumer. Je voulais savoir si c'était normal que j'ai des sortes de coup de jus dans le cerveau côté droit dès que j'ai envie de fumer ? Merci pour votre réponse.

Bonjour Est ce possible de fumer juste une cigarette avec un patch ?

Arrêter de fumer en deux jours est-ce possible ?