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Bonjour, Voilà plus de 4 mois que j'ai arrêté de fumer par hypnose car je ne voulait aucun produit chimique. Mais depuis quelques temps je rêve que je vole des cigarettes à mes amies pour les fumer en cachette, ou quand j'apprend de mauvaises nouvelles j'ai une envie irrésistible de fumer. Pour l'instant je n'ai toujours pas craqué, mais des fois c'est vraiment limite. Est ce normal ? Cordialement.

Est ce que les patchs enlèvent le manque merci

Bonjour Avant ma grossesse je fumais , total arrêt pendant toute la grossesse. Maintenant j allaite , mon bébé a un mois j allaite la journée et le soir avant de dormir je donne un lait en poudre , pendant la nuit j allaite. Je ne fume pas du tout mon mari non plus sauf une fois par semaine / toutes les deux semaines quand je vais boire un café avec une copine il m arrive de fumer 3 cigarette en l espace de deux de heures + tabagisme passif car celle ci est fumeuse, j aimerai savoir après combien de temps puis je allaiter ( après 3 cigarettes quasi d affilee ) je précise que des que je rentre je me douche afin de ne pas que mon bb soit en contact avec fumee secondaire ni tertiaire

Bonjour, De 30 cigarettes quotidiennes, je suis à 5 ou 6 par jour depuis le debut des patch il y a 9 jours. Dois je prendre cela comme un échec ? Moi je me dis que c'est un palier , je me donne jusqu'au 1er novembre comme cela, pour ensuite rabaisser à 3 sur un mois et 0 ensuite. Qu'en pensez vous ? Je suis quand même fière de moi, je ne sais pas si j'ai raison. Merci Cordialement

J'ai arrêté de fumer la cigarette et je me suis acheté une cigarette électronique , mais cette nuit j'ai mal dormi et j'avais un petit peu un manque de fumer pourquoi ?

Bonjour, malheureusement j'ai craqué, j ai repris il y a 3jours. Comment revoir le programme ? Cordialement

Bonjour, j’ai arrêté de fumer totalement pendant 9 mois. Depuis le mois de mai il m’arrive de fumer occasionnellement une cigarette par semaine avec des amis après un repas en terrasse. Je n’ai pas envie de plus pour l’instant , mais j’ai quelques craintes les vacances approchent et je vais partir avec des personnes qui fument.

Bonjour, comment ne pas êtres tenté d'aller fumer à la pause café au travail et quand mon conjoint fume à côté de moi j'avais arrêté pendant 3 semaines et j'ai repris la cause et la fumé à côté de moi l'odeur et le stress et l'envi irrésistible.

Cela fait bientôt 10 ans que j'essaie d'arrêter de fumer. J'y suis parvenue la semaine. Mais je rechute quasiment chaque week-end quand je prends l'apéritif et refume quasiment tous les jours l'été. Je fume 2 à 5 cigarettes. J'ai peur que cela ait une incidence sur ma santé, mais j'ai du mal contrôler ces envies de fumer sur ces périodes alors qu'en semaine je n'ai aucune envie de cigarette. Comment dois-je m'y prendre pour contrôler mes envies sur ces périodes?

Bonjour, Comment se procurer des patchs? Je fume un paquet par jour ... maladie reinale je dois m arreter de fumer