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À partir de combien de temps d’arrêt le corps fait-il ressentir le manque?

Est-ce qu une cigarette de temps en temps pour arrêter avec diminution dans le temps peut-être une solution

Bonjour, J'ai fais de l'hypnose hier, mais aujourd'hui au bout de 24h j'ai craqué jen ai fumé une. Je la regrette

1 semaine de patch à 7 mg maux de tête nausée toujours pourquoi

Bonjour, cela fait 3,5 mois que j'ai arrêté de fumer. Mon objectif est maintenant de me passer complètement des substituts. Ça reste compliqué comment puis-je m'y prendre ? Merci à vous

Comment surmonter ces peurs face à l’arrêt

Bonjour, J’ai 29 ans ça fait 3ans que je fume j’ai vraiment envie d’arrêter la cigarette, je veux savoir s’il y a possibilité de consulter un tabacologue pour m’aider à arrêter avec une base scientifique solide? Merci

Les patchs sont ils remboursés ?

Bonjour, J'ai diminué ma consommation de tabac à 2 cigarettes par jour mais je constate que je suis extrêmement essoufflée après une demie cigarette. Est-ce normal ?merci de votre retour

Bonjour, je ne sais plus quoi faire après des tentatives multiples sans résultats. Selon vous il faut mieux diminuer petit à petit ou arrêter brutalement ?