Résultats de recherche

Bonjour voilà maintenant 10 ans que je fume et je nest que 22ans et je commence a ressentir que pour ma santé sa ne va plus j'aimerais arrete mais je ny arrive pas et ne trouve pas la volonté pour le faire mais il est temps que j'arrête pour moi et ma santé

Bonsoir Peut on vraiment considérer que l'on arrête de fumer si l'on

Et bien je n ai pas respecté mon défi. Non seulement je n ai pas pu arrêter et je ne comprends pas pourquoi plus je le dis arrête arrête je prends une cigarette. C’est désespérant. Je finis mon paquet et je me faire violence il le faut

je me suis inscrite car je suis malade et il faut vraiment que j'arrête de fumer mais j'ai eu du mal à répondre aux questions car en fait je n'ai pas envie d'arrêter mais je sais que c'est une nécessité impérieuse, j'aimerai arriver à fumer 3 cigarettes par jour mais je sais que je n'y resterai pas. Je me suis arrêtée 2 fois 3 mois et demi environ chaque fois suite à une crise de maladie. la 1ère fois j'ai repris après qu'une dépression se soit installée, la 2 ème fois avant de déprimer encore complètement. J'ai peur de cela maintenant et j'aimerai travailler surtout sur cela en amont avant de me relancer dans l'arrêt total; Actuellement je maîtrise à peu près et avec difficulté une consommation de - de 10 cigarettes mais c'est urgent que j'arrête car crises d'étouffement assez importantes, mais grosse angoisse dès que j'y pense, je ne sais pas du tout si vous pourrez m'aider mais merci d'avance

Bonjour j’ai une question à vous poser.Je fais des moments des pause de plus de 2 mois sans fumer et tour d’un coup je me remets a fumer après un resto avec un pote parcequ’il fume et me propose.Et pendanr après 1 mois je continuas journalierement avec la moyene de 3 a 4 cigarettes et apres le mois a fumer je m’arrete ... Ma question est comment sa se fait merci

Bonjour j'aimerais avoir des renseignements sur l'arrêt du tabac. Mes plus grosses craintes lors de cet arrêt sont être irrité et la prise de poids

Bonjour , J’ai très envie d’arreter De fumer pour ma santé (. Et en ce moment j’ai du mal à respirer ) et pour ma fille car je ne voudrais pas qu’il m’atrive Quelque chose et pour mon portefeuille seulement j’ai envie mais je n’y arrive pas . Aidez moi svp ( sachant que j’ai déjà arrêté plusieurs mois )

Bonjour je suis enceinte de 4 mois et mon compagnon est un assez bon fumeur soit entre 10 à 12 cigarettes par jour sans compter les joints, 5 minimum par jour. Il fume à l’intérieur de la cuisine et laisse la fenêtre ouverte quand il n'oubli pas de l'ouvrir. Il y reste en générale quelques heures. Je ne supporte pas l'odeur de la cigarette et encore moins des joints. Je peux entrer dans la cuisine que lorsque l'odeur du tabac à disparu soit 20-30 min après qu'il est fini de fumé. Je sais que ce n'est pas pour autant que je ne suis plus exposé aux particules nocif qui elles sont toujours présentes et c'est pour cela que je voudrai savoir s'il y a des risques important pour mon bébé et si oui lesquels. Merci de votre retour.

Bonjour je suis enceinte de 4 mois et mon compagnon est un assez bon fumeur soit entre 10 à 12 cigarettes par jour sans compter les joints, 5 minimum par jour. Il fume à l’intérieur de la cuisine et laisse la fenêtre ouverte quand il n'oubli pas de l'ouvrir. Il y reste en générale quelques heures. Je ne supporte pas l'odeur de la cigarette et encore moins des joints. Je peux entrer dans la cuisine que lorsque l'odeur du tabac à disparu soit 20-30 min après qu'il est fini de fumé. Je sais que ce n'est pas pour autant que je ne suis plus exposé aux particules nocif qui elles sont toujours présentes et c'est pour cela que je voudrai savoir s'il y a des risques important pour mon bébé et si oui lesquels. Merci de votre retour.

Bonjour Je viens vers vous car mes plus grands moments d'envies de cigarettes sont en voiture. Je fais 56km pour aller travailler et c'est un moment où j'ai tendance à fumer. D'autre part je suis infirmière de nuit et le matin quand je rentre j'ai l'impression que fumer m'empêche de m'endormir. Comment faire pour ne pas craquer ?