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Bonjour j’ai craqué et j’ai fumer 4 cigarettes hier à l’apéro et 3 aujourd’hui... Je culpabilise et me dis que j’ai pas fumer depuis 4 jours c’est debile ce que j’ai fait... et pourtant je regrette mais pourquoi j’ai pas résister si. Est pour regretter ???

Bonjour, J'ai 25 ans et je fume unpeu moins d'un paquet par jours, ces dernières années je suis victime de "pannes". Je souhaiterai savoir si la cigarette à elle seule peut expliquer ce genre de problème, ou est elle un facteur aggravant ? Merci

Y'a t-il d'autres substitutions que je pourrais prendre? De nouvelles habitudes?

Est il possible d'arrêter de fumer progressivement ? Merci pour votre aide

Bonjour je souhaiterai arrêter de fumer, les substitut nicotinique me semble indispensable pour y arriver, je fume environ 10 cigarette par jour, quels dosage et quel type de substitut me conseilleriez vous ? Merci

J'ai une sensation de vertige leger ...j'imagine que c'est le manque de nicotine ' comment puis je atténuée cet effet? Merci beaucoup

Bonjour, j'aimerais savoir combien de temps en général nous nous adaptons à arrêter la cigarrette pour un fumeur modéré ?

Bonjour Je me sens oppressé j ai des bouffer de chaleur et du mal a respirer je souhaiterais savoir si ce sont des symptômes de manque et si oui combien de temps cela va duré ? Merci

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer pour faire un bébé... Je fume une 10aine de cigarettes par jour mais quand je travaille ou que je suis avec ma famille je m'en passe parce qu'ils ne sont pas au courant que je fume. Une semaine de vacances avec eux une semaine sans fumer. Mais dès que je suis seule je n'arrive plus à m'en passer. Quels moyens y aurait il pour calmer cette envie dès que je suis seule?

Bonjour Pour avoir droits à une aide avec des patchs ou autres y’a t’il un coefficient sur les revenus ... ? Prendre un rdv avec un tabacologue est assez rapide ? Merci par avance