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Bonjour, est-ce qu'un jour l'envie de fumer disparaît ?

comment arrêter définitivement de fumer... je suis conscients de ses dégâts dans mo organisme et dès aujourd'hui je ne veux plus mettre une seule cigarette de plus dans ma bouche. pouvez-vous me venir en aide?

Est-ce que fumer fait maigrir si oui on perd combien de kilo pour 30 cigarette par jour ?

Comment avoir le mental pour arrêter de fumer ? J'ai l'envie mais pas le mental comment faire ?

Bonjour, Voilà 29 jours que j’ai totalement arrêté de fumer. Et autant je n’ai pas du tout envie de fumer et je vie cet arrêt plutôt bien finalement autant pour mon corps c’est une autre histoire… Je suis en permanence ballonné, j’ai constamment le vendredi dur et gonflé comme si j’étais enceinte de 5 mois un calvaire ! Est-ce normal ? Combien de temps ça va durer ? Merci d’avance.

Jai arrêter ce matin et ses très dure

J'ai arrêté de fumer depuis aujourd'hui mais ce n' est pas la première fois que j'essaie. A chaque fois que j'ai essayé d'arrêter, j'ai un besoin presque viscérale de dormir. Puis au bout d'un moment, mon énergie se décuple. Est ce du à l'arrêt du tabac ou au stress à l'idée de recommencer?

Est-il possible d'arrêter de fumer sans substitut

Diagnostiquée borderline en 1998 j'ai aujourd'hui 52 ans et ai arrêté de fumer depuis le 26 août. Il y a eu 2 rechutes. Mais lorsque je vais mal à cause d'anxiété ou de la dépression c'est encore très très dur de résister. J'ai pourtant un traitement médicamenteux. Je sens que je me décourage de jour en jour et que ma dépression empire. Comment ne pas craquer? Merci pour votre retour.

Bonjour cela fait depuis 3 jours que j'ai arrête de fumer avec patch de 21 mg aujourd'hui des nausse que je ressent est ce normal merci