Résultats de recherche

Bonjour, Je suis fumeuse depuis l'âge de 15 ans, actuellement 28ans, fume maximum entre 20 à 30 cigarettes par jour. Je souhaiterais arrêter pour ma santé, mon fils et bien sur mon compte en banque. Nous sommes Deux a fumer à la maison(pas à l'intérieur) et le montant dépenser par mois pour ça est énorme . Je ne sais pas comment m'y prendre.. Pouvez-vous me conseiller ? Cordialement.

Bonjour, j'étais suivie dans le cadre d'un sevrage par un médecin du travail mais je ne peux pas le contacter actuellement. Pourriez-vous me donner vos conseils ? J'avais commencé à placer les patchs 25 mg pendant 10 jours mais comme je continuais à fumer jusqu'à 5 cig/j , la tabaco m'avait dit de passer à la varénicline. Or je ne l'ai jamais démarré et j'ai aussi stoppé toute autre aide en janvier 2020... Aujourd'hui et ce n'était pas le cas en janvier, je suis sous le traitement suivant : Diazépam + Lexomil + Rabeprazole et je fume toujours jusqu'à 6 cigarettes par jour MAIS JE VEUX ARRETER ! Est ce que je peux démarrer la varénicline avec ce traitement et dois-je continuer aussi les patch 25 mg + parfois des gommes 2mg ? ou bien est ce que je reprends à zéro c'est à dire les patch 25 mg pendant 28 jours puis la varénicline ? Puis je prendre la varénicline avec mon traitement ? merci pour vos conseils

Aujourd'hui est mon premier jour d arrêt. Cependant j ai beaucoup de mal a me concentrer des migraines et du mal a retenir des choses ( je suis étudiante et en periode d exam ) ce qui me fait assez peur( je ne veux vraiment plus fumer). Je voudrais savoir si cela est normal et comment je pourrais y remedier ? Je fume depuis plus de 10 ans du tabac a rouler .

Je souhaiterais savoir quelle sont les meilleures solutions pour l'arrêt du tabac pendant la grossesse.

Bonsoir Voila 22 mois que j'ai arrêté de fumer totalement. 22 mois de dépression carabinée et de frustration violente et quotidienne. Bientôt deux ans de cauchemar donc. Loin des soi-disant "quelques mois" voire un an pour se sentir non-fumeur. Quel est le plan B svp avant de recommencer à fumer ? Parce que arrêter de fumer pour vivre plus longtemps, oui. Vivre plus longtemps mais dans cet état misérable c'est non. Ni la substitution nicotinique de longue haleine (Patchs, Vape....Je vape toujours d'ailleurs) ni les antidépresseurs ni la thérapie psychique ( toujours en cours ) ne sont venus à bout de cet état dépressif insupportable qui préexistait au sevrage de façon latente mais a explosé depuis dans des proportions handicapantes. Donc quelle est la solution ?? Et ne me parlez pas de patience svp. Si je suis toujours aussi mal et en manque de tabac au bout de presque 2 ans je ne vois pas l'intérêt de serrer encore les dents longtemps. Merci

Bonjour J’ai arrêté de fumer mais je m autorise 2 cigarettes par jour. Je n arrive pas à me passer celle de 8h avant de travailler et celle du soir après le travail Par contre,’ j arrive à me passer (par oubli) de patch et je ne prends rarement de gomme. J ai un petit souci, j’ai un petit mal à la gorge qui ne passe pas depuis l arrêt de la cigarette ? Merci pour votre retour

Jai envie d arrêter mes jai peur de ne pas arriver mon.copain de plus ne supporte pas l odeur et quand je dort chez lui 1 nuit ke ne fume pas le matin pas choix il supporte pas alors je prend sur moi

Bonjour J'ai arrêté de fumer jeudi dernier par une séance d'hypnose. Je tiens bon depuis, sans grosse difficulté, si ce n'est le besoin d'utiliser ma vapoteuse et du liquide avec zero nicotine. Ma question est de savoir si je peux me l'autoriser ou si vous me conseillez de tout arrêter sans exception. Merci de votre retour rapide. Je vous souhaite un bon dimanche Cordialement

Bonjour , simplement j’aimerais connaître des technique pour essayer d’arrêter

Bonjour je tiens bon pour le moment j’ai quatre messages de soutien j’ai une appréhension est ce que je peux rechuter