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Bonjour je suis tout le temps fatiguée et très tendue nerveuse si j arrête de fumer cela ne va pas être pire

Bonjour, Ça fait 3 jours maintenant que je ne touche plus à une seule cigarette ni à du cannabis non plus. Je ne suis pas accro au cannabis: je m’arrête quand bon me semble. Mais du coup, comme j’ai arrêté de fumer, si je retouche juste à un joint, est ce que cela relancera mon envie de toucher à la cigarette? Où je pourrais de temps en temps fumer du cannabis sans retomber dans cette emprise de la nicotine? Merci de votre réponse.

Bonjour Je viens vers vous car je souhaite arrêter de fumer mais j ai essayer plusieurs fois mais je fini toujours par reprendre

Bonjour j'essaie d'appeler le service mais rien ne ce passe J'ai arrêté de fumer pendant 1 an et demi et j'ai repris en décembre 2019 je fume même plus qu'avant et cela devient très gênant et stressant Il est temps pour moi de repasser à autres choses, mais seul sans en parler c'est compliqué

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer, pas de date pour le moment..Je fume une dizaine de cigarettes par jour. Quel dosage dois je choisir pour un patch ? Puis je utiliser patch et gomme à mâcher ? A quels effets indésirables dois je m attendre ? J ai une tendance à l anxiété, dois je voir monedzcin et envisager un traitement de l anxiété au début de l arrêt ? Merci

Bonjour. Apres l'arret du tabac je vais arretez de touser ? Je vais arretez de cracher ? Comment je vais me sentir ?

En Combien de temps la grosse envie de fumer persévère ? Certains disent que les 3 premiers jours sont les pires C'est vrai ? Es que plus le temps passe et plus ça va ? Merci

bonjour, je souhaiterais savoir si la cigarette électronique et un bon substitut pour arrêter de fumer. Est ce que les produits utilisés sont aussi nocifs que la cigarette normale ? Je vous remercie

Le pire est l’habitude de fumer avec les collègues. C’est un moment d’échanges et de transmissions. . Comment ne pas se sentir exclu ?

Bonjour je fume au grand maximum 4 cigarettes par jours par contre je vapote je voudrais vraiment stoppé les deux