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Bonjour Cela fait désormais 4 jours que j'ai arrêté de fumer. Combien de temps dure le sevrage (ventre serré, irritabilité ...). Je mets des patchs 7mg pour le début. Est-ce utile puisque j'ai toujours les symptômes du sevrage ? Je vous remercie par avance pour votre retour Jennifer

Le moment où je ressens le plus gros manque de la cigarette est le soir. A ce moment je me sens moralement mal de ne pas pouvoir profiter de ces bouffées de cigarettes. C'est le plus dur bien que je compense avec des chewing-gums et des infusions. Comment je peux pallier à cela? Merci par avance.

Bonjour j'ai très très envie de craquer.. J'ai arrêté précipitamment et je me dit que je n'est pas eu ma dernière cigarette... Et j'ai envi de fumé cette cigarette !!!! Je ne sais pas quoi faire mais j'ai très envi...

Bonjour, Pensez-vous qu'il est mieux d'arrêter tout du jour au lendemain ou bien diminué au fur et à mesure pour avoir plus de chance d'arrêter définitivement ?

bonjour après le résultat de ma prise de sang je verrais plus clair pour arrêter de fumer merci cordialement

Bonjour, est ce inquietant d'avoir le coeur qui bat beaucoup plus vite qu zuparavant à l effort a en avoir le souffle coupé et se retrouver totalement en sueur suite à l'arret du tabac ? Enfin l"effort etait de tondre la pelouse durant 20minutes .

Bonjours Cela fait plus de 10 ans que je fume depuis 1 ans j'ai des problème de vertige déséquilibre etc.. je suis aller voir plusieurs médecin mais rien trouver je commence a me poser des questions si le tabac peut provoquer tout sa. Merci pour votre réponse

Bonjour, Cela fait 8 jours que j'ai décidé d'arrêter le tabac (je fumais à peu près 10 cigarettes par jour), mais j'ai fumé deux cigarettes durant ces 8 jours. Je voulais savoir si cela "annulait" les effets bénéfiques pour la santé gagnés depuis l'arrêt ? Ou alors cela a-t-il simplement ralenti le processus de sevrage ? Bien cordialement

Depuis 2-3 ans je ne fume que des cigarrete menthols, ai-je plus de risque a replonger ?

Bonjour est ce normal d’avoir des douleurs au niveau de la cage thoracique et des pointes au cœur après 8jours d’arrêt de la cigarette?