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J'ai fumé 30 cigarettes par jour j'ai réduit à une dizaine maximum et je fume la cigarette électronique depuis une semaine

Je me le demande si je suis bien prêt Surtout que je suis anxieux est le moindre problème sa me fera fumer si je n ai pas de soutient l

(impossible de revenir à la ligne sur ce formulaire, c'est très gênant) Bonjour, ma compagne fume régulièrement et cela me gène à plusieurs niveaux : Pour sa santé tout d'abord car les dégats engendrés sur les poumons et le coeur sont bien connus. Pour l'odeur que cela entraine, dans notre appartement, sur ses vetements, sur sa peau, dans sa bouche et dans nos poubelles. Pour son gout et son odorat qui il me semble sont détériorés après avoir fumé. Auriez vous des méthodes pour en parler avec elle ? Merci

Bonjour, comment puis-je faire pour arrêt ou du moins réduire la cigarette ?

Malheureusement j’ai l’impression d’avoir la tête lourde énormément puit je dort mal ça fait 4 que j’ai arrêter de fumer j’ai toujours la tête lourde

J’ai arrêté de fumer depuis 10 jours et depuis 7 jours je dors beaucoup beaucoup est ce normal ?

Je mets 2 patchs de 21mg et je prends des pastilles et j’ai toujours envie de fumer, je suis suivie par un médecin

Bonsoir Pk les envies de cigarettes se font sentir à certains moments plutôt qu'à d'autres ?

Bonjour, hier j'ai craqué j'ai fumé quelques cigarettes j'ai peur de recraquer de nouveau

J' ai arrêté de fumer depuis 5 mois. Je suis sous patch dernière dose. J ai très envie de fumer ces jours ci ( j en ai fumé une seule) . Puis je augmenter ma dose de nicotine à nouveau ?)