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Bonjour. Depuis septembre dernier je n’est pas toucher une cigarette. Mais j’ai un soucis, j’ai des crise de nerf, et dans ses moment là j’ai envie de fumer. Ma colère passe après des heures. Mais se sont de grosse crise de nerf. Pourriez vous m’aider? Lors de ses crise, j’ai mon cœur qui s’emballe, et je ne pense plus à rien sauf à la colère, j’ai envie de casser des objets. J’étais très calme avant de fumer, et avant d’arrêter. Maintenant que j’ai arrêt l’es crise ne s’arrête plus. Merci de votre aide.

Bonjour, Cela fait maintenant 20 jours que j’ai arrêté de fumer. Cependant j’éprouve toujours, à certains moments une envie de fumer. Le fait que mes collègues de travail fument n’aide pas. Est-ce normal que cette envie se fasse ressentir ? Merci d’avance.

Est ce que si je fume une cigarette après une semaine d arrêt je vais reprendre comme avant ?

Bonjour, cela fait 17 jours que j'ai arrêté de fumer sous patch. Depuis 2-3 jours je fait de la tachycardie. Je me demande si cela peut être un surdosage? Mais en même temps j'ai l'impression d'avoir plus envie de fumer qu'avant. Je suis perdue.

Bonjour, j'ai arrété de fumer trois fois un mois dans l'année écoulée puis repriscar je déprimais Je fume environ 8 cigarettes par jour; Je veux refaire une tentative, mais je crains de tousser dans les jours qui viennent et de risquer encore plus de contracter le covid 19 ' baisse d'immunité et fragilité dans les mois qui suivent l'arrêt). Que dois-je faire?est-ce que c'est un mauvais moment pour tenter à nouveau le sevrage? merci de l'attention que vous porterez à ma question.

Comment arrêter totalement la cigarette et au boud de combien de temps vais je récupérer mon souffle lors de mes séances sportive

Bonsoir Je suis fumeur depuis 20 ans à l arrêt depuis 18 jours je ne fume plus de cigarette, Contre un paquet de M tout les jours ... En plus ma consommation de cannabis étant de 10gr par semaine et ce depuis plus de 15 ans ... je restreins à 2 par jours en me donnant bonne conscience je suis content d avoir réussi à tenir autant de temps pe être grâce à la cigarette électronique... et en même temps un sentiment d échec quand j allume un ... pensez vous que cela ne sert à rien de me dire que j ai arrêter de fumer la cigarette et réduis à 2 au lieu de 7/8 joints par jours ou que je dois continue en sachant très bien que je vais quand même fumer par combustion ?? Je sais que c est dans la tête mais j avoue que je passe par des moments vraiment dur psychologiquement dû par le manque je pense ... dans l attente de vous lire... Merci d avoir pris le temps de me lire...

Bonjour alors enfaite J'ai envie d'arrêter de fumer mais chaque fois que j'en ai l'occasion je ne peut pas m'en passer vous me conseiller quoi?

Bonjour , j'ai arrêter de fumer il y'a plus d'une semaine maintenant. J'etait un petit fumeur puisque je fumer 5-6 cigarettes / jours maximum. Cela a durer 6-7 mois un peu prés. Aujourd'hui je m'inquiete un peu puisque il ya le coronavirus et je commence à tousser de temps en temps avec parfois des sifflements et une petite géne a la respiration de temps en temps egalement. Est ce normal ? Merci pour votre reponse

Est ce que la cigarette électronique est un bon moyen pour arrêter de fumer ? Est ce que c'est un bon substitut nicotinique ?