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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

15672 résultats pour "tabagisme passif"

  • 5701. Le tabac - Question/Réponse

    Bonjour javais areter a un moment mes un amis ma tendu une cigaret et je nes pas refucer est je me suis mi a refumer coment re areter ??

  • 5702. Arrêt du tabac.. Encore 1 cigarette par jour - Question/Réponse

    Bonjour. Je fumais 15 cigarettes par jour. Depuis 10 jours, j ai décidé d arrêter avec un patch Par contre, je ne suis pas à zéro cigarette. Tous les jours, vers 11h je prends une cigarette. Comment dois je faire pour arrêter cette dernière cigarette. Merci de votre réponse. Cordialement

  • 5703. La cigarette - Question/Réponse

    Je ne pense qu'à ça

  • 5704. Substitut - Question/Réponse

    Je n arrive pas a bien différencier le besoin de fumer avec l envie de fumer ....quelle est le bon dosage pour le patch et a quel molent je les colle , horaire de nuit . ..

  • 5705. Gommes/remboursement - Question/Réponse

    Bonjour Est-ce que toutes les marques de gommes sont desormais remboursables sur ordonnance ou est-ce uen marque en particulier? Cela ne semble pas clair meme pour les pharmaciens!

  • 5706. Durée du manque - Question/Réponse

    Bonjour cela fait 12 jours que j’ai arrêté de fumer et j’ai l’impression que ça me manque de plus en plus... combien de temps cela va durer ?

  • 5707. Sport - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai du mal a me mettre au sport quand je cours j'ai la sensation d'avoir des poumons miniatures et je suffoque un peu vous auriez une solution pour décrasser les poumons rapidement ?

  • 5708. Santé - Question/Réponse

    Bonjour, Est-ce qu’il est vrai que si l’on fume une cigarette après 1 an d’arrêt toute l'année que l’on a passé à ce priver ne sert à rien ? Est-ce que cette cigarette redonne à notre corps tout les défauts et problèmes que l’on avait lorsque l’on été fumeur ? Merci !

  • 5709. mon envie de fumer est permanente - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai une fringale de cigarette permanente jour et nuit qd je me réveille et cela est fréquent. Je me sens agitée. Je ne peux pas courir du matin au soir en passant par la nuit. Comment faire pour diminuer ce manque. J'ai des bonbons à sucer, et la cigarette électronique. J'ai un rdv programmé avec une tabaco le 28/11. Merci

  • 5710. ex-fumeur - COURAGE !!! - Témoignage

    Que le chemin est long ! Selon les statistiques, plus on arrête t plus on a de chances de réussir... 32 ans dont 17 de tabagisme (14 quotidiens), jamais été un gros fumeur mais entre 4 et 10 cigarettes par jour pendant 14 ans ça commence à faire. Le 7 janvier 2017 je décide de m'arrêter. Au bout d'un mois et demi, le 18 février, je me dis aller, une petite pendant l'anniversaire d'une copine, ça peut pas faire de mal. J'ai tout noté, le nombre de fois ou je tirais sur la clope à chaque fois, certains arrivent à fumer 1 fois par mois ou lors de grandes occasions mais j'en suis incapable, au mois d'aout et au mois de septembre je fumais de nouveau quotidiennement pendant 2 fois 3 semaines... Du 7/01/2017 au 15/10/2017 : 2 arrêts d'un mois et demi et 1 d'un mois. Depuis le 15/10/2017, nouvel arrêt d'1 mois. Cette fois ci c'est définitif, je ne reprendrais de cigarette que sous la torture (et encore !) Pour les symptomes (que je commence a bien connaître) : 1 semaine irritations/énervement, 1 semaine insomnies, 1 semaine dépression (seulement 2 jours sur cette tentative ci), toux pendant 1 bon mois (surtout matin et soir). Aides : sport, bonne alimentation et aide de l'entourage BON COURAGE à tous, c'est pas facile mais on peut tous y arriver.