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Bonjour, j'ai été malade il y a peu de temps et le médecin, que nous avons informé de mon asthme, nous a conseillé de prendre rdv chez le pneumologue, ce que ma mère a fait. Le problème est qu'il m'arrive de fumer en soirée, mais vraiment très peu et je n'ai pas de problèmes d'addiction (je pense en avoir pris moins d'une vingtaine dans ma vie). Le pneumologue s'en rendra-t-il compte ? Si oui, va-t-il m'en parler devant ma mère ? Est-ce que si le pneumologue estime que je dois le consulter régulièrement, cela signifie pour moi que je dois complètement arrêter de fumer en soirée ? Merci pour votre soutien

Bonjour en arrêtant de fumer j'ai atrocement peur du manque, les habitudes ( je me cache beaucoup derrière ma cigarette) et aussi de la gestuelle je stresse déjà avant d'arrêter... comment faire ?

j'ai arrêtée de fumer le 01/09/2018, je met un patch 21 et pastilles 6 par jour , malgré cela j'ai de grosses envies de fumer , je suis triste fatiguée et je mange beaucoup . je fumais entre 15 et 18 cigarettes /jour depuis 40 ans , merci de m'aider .

Bonjour, Depuis mon arrêt de la cigarette j'évite de sortir ou de trop boire pour garder le mental.. J ai une grosse soirée pour l'anniversaire dune amie dans 2 semaines. J ai peur de craquer. Que faire ?

Bonjour, voilà presque 2 mois que j'ai arrêté, seulement j'en ai toujours très envie. Je lutte chaque jour! Est ce normal que ces envies soient plus grandes qu'au début de l'arrêt du tabac? Comment lutter?

Bonsoir Je ne fume plus depuis 6jours mais je suis omnubilée par le tabac. Je pense cigarettes non stop pourtant je fais du sport et j'utilise des substituts. Est ce normal et avez vous un truc en plus pour m'aider à réussir à oublier le tabac. Cordialement

Bonjour j'ai repris la cigarette peu de temps après la naissance de ma fille. Aujourd'hui j'aimerais arrêter mais j'ai beaucoup d'inquiétude. Je suis asthmatique et donc je commence à tousser régulièrement et ça même la nuit. Plusieurs choses m'inquiète dans l'arrêt du tabac mon compagnon fume aussi et ne se sent pas prêt à arrêter, j'ai tendance à prendre du poids facilement et je grignote compulsivement. J'ai essayé la cigarette électronique mais n'est pas tenu très longtemps malgré une amélioration de ma respiration. Aujourd'hui je ne sais plus quoi faire car je tousse beaucoup et ça commence à me gêner pour respirer mais est-ce que pour autant j'ai assez de motivation pour arrêter de fumer. La première fois que j'ai arrêté de fumer c'était quand j'étais enceinte donc ma motivation principale mais cette fois c'est différent et je ne sais pas trop comment m'y prendre. Merci de m'apporter vos conseils adapté à ma situation Émeline

Bonjour, Voilà je viens vers vous car je suis un peu inquiète. J'ai été fumeuse durant 8 à 9 ans puis j'ai arrêté à 23 ans durant 3 ans. Malheureusement j'ai repris la cigarette il y a 9 mois. Je compte ré arrêter le plus rapidement possible néanmoins depuis deux mois je constate une perte de poids anormale (environ 5 kg). Je précise que je suis également en voyage depuis 10 mois (Australie) que j'ai travaillé dans les fermes (travail assez dur) et que je suis de nature assez angoissée... Mais je ne travaille plus dans les fermes depuis 2 semaines et je ne vois pas d'amélioration. Je ne tousse pas particulièrement. Par ailleurs je suis également sujette à des vertiges et en lisant beaucoup de choses sur internet.. Ça ne rassure pas. Je me pose la question d'un éventuel cancer du poumon... Pourriez vous m'éclairer sur les risques que je cours en ayant repris la cigarette après 3 ans d'arrêt? Dois je m'inquièter ? Merci à vous. Bonne journée

Comment ne pas craquer quand on est en soirée entouré de fumeur ?

Bonjour je suis enceinte de bientôt 8 mois et je fume depuis bien avant la grossesse quel risque a l'accouchement pour bébé .