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Bonjour, J'ai "arreté" de fumer le 1er septembre. Jemets des guillemets car il me restait des cigarettes et du coup je m'autorise une a deux clope par jour quand meme... Est ce que c'est deja un debut ou est ce inutile si on arrete pas tout d'un coup? Merci d'avance

bonjour , j'ai arreté la cigarette depuis 3/4 jours et j'ai une mauvaise sensation a la gorge quand j'avale ?

Bonjour, j'ai plusieurs fois essayer d'arrêter de fumer quelques jours et à chaque fois j'ai dû lutter contre la sensation très désagréable et un peu handicapante d'être cotonneux, comme dans une bulle. Pourriez-vous m"en dire plus à ce sujet ? Merci de votre réponse. Bertrand

Bonjour, j'ai fixé ma date d'arrêt au 30 septembre après avoir bien réduit déjà. Ayant déjà essayé d'arrêter, au cours de ces arrêts j'ai ressenti une forte tristesse quasi permanente et je souhaiterai que cela ne revienne pas pour cet arrêt qui cette fois je pense sera définitif. Que me conseillez vous ? En vous remerciant par avance Ornella

Bonjours ça fais 7 jours que j’ai arrêter Je voudrais savoir si le manque dur longtemps J’ai vraiment envie le soir mais pas trop la journée Merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y'a 41 jours et je prends des substittuts nicotiniques. Au bout de combien temps dois je les arreter ? Est ce que ca n'entretient pas ma dependance ? Quand est ce que je n'aurais plus envie de fumer ?

Comment réduire la consommation de la cigarette

Bonjour J'ai arrêté de fumer avec Badge 21g Je voudrais savoir si on peut en utiliser deux

Bonjour, Je vapote complètement depuis aujourd'hui mais j'ai l'impression que de vapoter me touche plus profondément les poumons que la cigarette. Est ce une sensation normale ou dois je changer quelque chose. Merci

Bonjour j'avais réussi à arrêter de fumer pendant 11 mois et en larsen dernier j'ai repris . Aujourd'hui je souhaite à nouveau arrêter. Mais les patch de nicotine me grattent vraiment est ce que je pourrais passer par un autre moyen pour arrêter ? Merci beaucoup pour votre réponse