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Bonjour, est il préférable de diminuer ma consommation de tabac au lieu de tout arrêter d'un coup ? Merci

J’ai commencé à fumer à 15 ans, j’en ai 16 depuis 2 mois. J’hésite à arrêter car la nicotine trompe mon cerveau en me disant que ce n’est pas si grave de fumer

Bonsoir, j'ai commencer a fumer a l'âge de 13ans et la j'ai actuellement 21ans je suis un gros fumeur environ 2paquets par jours. On ce moment quand je fumer j'ai mal et picotement en dessous des cotes. Je me pose quand même des questions

Bonjour ce matin j'ai craquer 4 cigarette est ce que je peut quand même mettre mon patch ou pas mervi

Bonjour je suis déçu j’ai racheter un paquet je sais que c’est mal que je vais de nouveau tousser mais je n’ai plus envie de fumer je suis content d’être arriver jusqu’à la pourquoi après tous ces effort j’ai l’impression que c’est comme si je n’avais rien fait!

Bonjour, aujourd’hui c’est mon 12ème jour d’arrêt. Je suis complètement déprimée et je n’ai aucune énergie. Combien de temps ces symptômes durent-ils? Je fumais 30 cigarettes par jour et j’ai arrêté sans substitut.

Bonjour, je dois passer dans 18 jours une échographie thyroïdienne. Je fume la cigarette électronique depuis 1 an et 8 mois environ (Nicotine 6 mg). Je compte arrêter mais je veux déjà que personne ne soit au courant... Vont-ils le voir ? Quand dois-je arrêter ? Que faire ? Merci beaucoup

Puis-je remettre un patch de 21mg en sachant que g fumer 5 cigarette le remettre ds 1h c possible merci

Bonjour Je souhaiterais recevoir le kit pour arrêter de fumer j'ai cherché sur Internet en vain J'aimerais de planifier une date d'art et et le kit m'avait bien aidé... Merci Jessica

Bonjour et ce que vous auriez quelque conseil a me donner je suis dans mon premiers joursdarret et je suis deja dans le mal mais jai une détermination sans faille et je vais y arriver merci..