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Bonjour je souhaitais savoir si il est possible de prolonger les patchs de 21mg sur 2 mois ? J'ai suivi le protocole mais j'y arrive pas ! Merci

Bonjour Cela fait 1 mois et 15jours que j ai arrêté de fumer Je voudrais savoir combien de temps dure la mauvaise humeur le faite d etre angoissée stressé

Fumeuse de plus de 40 cigarettes roulées par jour, avec 3 patchs de 21 et la cigarette électronique à 12mg je suis descendue les trois premières semaines de sevrage à 4-5 cigarettes par jour et ça allait bien. Puis j'ai constaté de l'hypotension (9) liée au fait que 3 de mes traitements ont pour effet secondaire de faire baisser la tension et le fait de fumer énormément me permettait d'avoir une tension à 12. Ca m'a donné envie de fumer pour retrouver du peps. Je me suis retrouvée à augmenter à 7 à 10 cigarettes sur deux jours puis redescendre à 5. Est-ce que ces variations sont normales ? Aujourd'hui j'en ai fumé 4 de nouveau et ma tension est normale.

Bonjour, c'est la 3eme fois que j'essaye d'arrêter de fumer. A chaque fois les 3 à 4 premiers jours se passent plutôt bien. Mais ensuite plus les jours passent plus je suis extrêmement fatiguée donc je fini par refumer et ensuite je vais mieux... J'utilise des chewing-gums nicotinique et des pastilles + une cigarette électronique faible en nicotine en cas de besoin "imminent" de sortir fumer. Que puis je faire pour que cette fois ci je ne ressente pas cette fatigue ?

Je veut fumer

Depuis 1 mois j'utilise les patch 21 mg et le spray en complément. Je suis passée de 20-25 cigarettes par jour à 5 à 7 par jourd. Cependant, je n'arrive pas à réduire en dessous de 5 , que faire svp?

J'ai tout ce qu'il faut pour arrêter mais j'ai tendance à vouloir fumer mais je n'ai pas envie de retomber dans ce piège. Comment pouvez-vous m'aider

Bonjour. Je n'arrive pas à supprimer la ou les dernières cigarette du soir. Si je n'y ai pas accès je ne fume pas mais mon conjoint fume et cela me tente.

Bonjour , 4 mois et 1 jours arrêt du tabac, mais depuis la semaine dernier, j ai envie de fumer, et j ai fumée 6 cigarettes ? ?, je sais pas pourquoi? J ai remis mes patch à 7 mg. Et mes gommes à 2mg, je fais que y pensée à fumer? Cordialement

Quels symptômes ressent-on après 10 jours d’abstinence ?