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Bonjour, comment commencer l'arrêt de la cigarette ? Je ne sais pas comment l'aborder?

Bonjour voilà j'ai 30ans j'ai plusieur pathologie j'ai une myastenie et on ma posé des stent cérébral en décembre 2015 je doit absolument arreter de fumer sa va faire 3 ans que je m'en a mais neurologue mais je n'arrive pas je fume au minimum 15 cigarettes par jour si vous arrivée a me donner des solutions efficaces celà maiderais merci beaucoup

Bonjour es ce que j arrete vraiment de fumer meme si j utilise la cigarette electronique ?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 28 jours exactement , sans substitut. Depuis plusieurs jours j ai une sorte de rhynopharingite. J’ai lu que les personnes qui arrêtent de fumer développent plus facilement des infections de la sphère ORL. Pouvez-vous me le confirmer ? Merci! Sophie

Bonjour Voila j'ai 18 ans et je me suis mis à fumer vair le 15 août. J'ai tout le temps détester cette odeur mais depuis des soucis Familial je me suis mis à fumer ça me fait du bien dans les moments de stress mais je n'aimerais pas devenir un fumeur quotidien comment faire Merci.

Est ce le sevrage tabagique dure 2 mois??

J ai pris rdv avec un praticien en hypnose pour arreter de fumer j ai donc une date butoir est ce une bonne évolution d attendre cette date sans diminuée auparavant ? Merci pour votre réponse

Bonjour j’ai arreter de fumer depuis 3 jours je m’etais des patch de 21m/g mais j’ai eu un mal de ventre horrible et j’ai vomis cela peut etre a cause du patch ou pas ? Sachant que je fumait 1 paquet voir 2 dans la journee j’ai decider donc d´arreter les patch comment tenir sans fumer sans rien prendre ?

Bonjour, En cours d'arrêt, j'ai un problème avec le niveau de nicotine des patchs que j'utilise : 21 mg beaucoup trop fort pour moi (tremblement, migraine enervement, mal être...) 14 mg trop léger encore trop envie de fumer donc dérapage (il me reste des cigarettes en cas de complet déraillement..) Comment faire ? Merci pour votre aide

Bonjour, J’ai enfin pris, hier, la décision ferme d’arrêter de fumer. Je fume(ais) des roulées, 3/4 en journée, 1/2 le soir (+ en buvant un verre). Je souhaiterais pouvoir continuer de consommer du cannabis sans combustion. C’est interdit en France etc, j’en suis bien consciente. Toutefois je voulais vous demander (sans rechercher la validation d’un médecin) si cela avait un impact sur les poumons, et tous les effets negatifs que l’on connait deja au sujet des cigarettes (nicotine, toxines, etc). Merci beaucoup de prendre le temps de faire ce que vous faites, Bonne journee