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Bonjour a partir de quel jours pouvons nous enfin ne plus penser au tabac et que les envies s evapore

Bonjour , je viens d’areter de fumer tout récemment, 16 jours pour etres precis. Je fumais au minimum un paquet par jour, j’ai commencé il y a 12 ans. Es ce que le fait d’arreter Du jour au lendemain sans aucun substitut peut s’averer Plus difficile, ou dangereux ?

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer il y a très peu de temps, presque 72h. Je fumais plus d'un paquet par jour et cela depuis des années. A l'heure actuelle je ne souffre pas spécialement de manque mais surtout de fatigue et d'un gros mal de gorge avec douleur a la deglutition comme une angine. Je voulais donc savoir si c'est normal. Cordialement

Bonjour, Cela fait maintenant 3 semaines que j'ai arrêté de fumer. J'ai profité d'un syndrome grippal pour stopper. J'en suis ravie mais depuis j'ai mal à la gorge quasi constamment. Cela fait il partie des problèmes rencontrés lors de l'arrêt du tabac ? Merci par avance, Catherine

Bonjour. Depuis que j'ai arrêté de fumer il y a de cela 8 jours . Je me réveil tous les jours à 4h du matin. Auriez vous une solution ? Bien à vous

Bonjour, j’ai arrêté depuis 10 jours avec un patch 21 Mg. Je suis déterminée et sereine mais très inconfortable à cause de migraine d’enfer depuis 10 jours, y compris la nuit. Dois je retirer le patch la nuit où passer d’emblée au 14 Mg? Merci

Bonjour, je me poses une question? Je fumais avant de temps en temps, mise à part la semaine, mais le week-end il m’arrivait de fumer mais très peu, 5/6 cigarettes pendant le week-end! Ais-je les poumons noirs et est-ce possible de retrouver un poumon normal, si oui au bout de combien de temps?

J'ai arrêter depuis 8 jr maintenant. Mais j'ai des envie de fumer du cannabis. Comment tenir le coup?

Bonjour, ça fait 2 semaines que j'ai arrêté de fumer et depuis 2 ou 3j je suis assez essoufflé. Beaucoup plus que lorsque que je fumais!! est ce normal? Je pensais que c était l inverse ?

Bonjour Je suis allée voir un hypnotherapeute à midi La séance s’est plutôt bien passée, mon après midi aussi mais en arrivant a la maison je n’ai pas pu m’empêcher de tirer deux fois sur une cigarette J’ai envie de vomir maintenant Est ce que c’est bon signe ce degout?