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Bonjour j’aimerais vraiment arrêter mais comment je peux faire aider moi ..

Subsitut, cigarette electronique, medicaments? Comment savoir ce qui m est adapté?

Comment faire pour arrêté de fumé?

Bonjour, je pense avoir arrêté de fumer trop brutalement , seulement 2 jours et le manque est cruel. Puis je m autoriser une seule cigarette par jour et m en débarrasser au fur et à mesure du temps sans pour autant replonger merci pour votre aide

Como arete de fume

Bonjour es ce que j arrete vraiment de fumer meme si j utilise la cigarette electronique ?

Bonjour, comment commencer l'arrêt de la cigarette ? Je ne sais pas comment l'aborder?

Bonjour, Je fume actuellement en moyenne 12-14 cigarettes par jour. Il me paraît difficile d'arrêter de fumer, et de plus j'ai peur de prendre du poid. Je souhaiterai réduire la cigarette progressivement, je souhaite passer à 7 cirgarettes par jour ( nombre de cigarettes qui me paraissent indispensable) et réduire chaque mois d'une cigarette. Pensez vous que c'est une bonne méthode, surtout que je n'ai pas l'intention d'utiliser des substitues de nicotine ?

Bonjour voilà j'ai 30ans j'ai plusieur pathologie j'ai une myastenie et on ma posé des stent cérébral en décembre 2015 je doit absolument arreter de fumer sa va faire 3 ans que je m'en a mais neurologue mais je n'arrive pas je fume au minimum 15 cigarettes par jour si vous arrivée a me donner des solutions efficaces celà maiderais merci beaucoup

Je suis né asthmatique mais je n'ai plus fais de crises depuis que je me suis mis à fumer (depuis 1998). Je crains de devoir revivre 2 crises au moins par an en arrêtant de fumer.