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Comment faire pour arriver à ne plus avoir envie de fumer surtout après manger

Bonjour, Je cherche un arrêt progressif dans l’application mais je trouve seulement à entrer une date d’arrêt.

Bonjour Depuis que j’ai arrêté la cigarette , je suis essoufflée qd je marche . Drôle de sensation et cet essoufflement je ne l’avais pas qd je fumais Dois je consulter? Cordialement...

G bcq de douleurs physiques es ce normal?

Comment éviter de replonger dans le tabagisme quand je ne serai plus chez ma famille (quand je serai dans mon appart étudiant sans personne à proximité pour me soutenir) ? C'est dans moins de 1 ans.

Comment organiser une diminution progressive du tabac ? Merci

un auteur déconseille l'arrêt progressif de la cigarette quoi penser ?

Ci je craqué un jour je fait koi est que mes efforts son perdu par la suite

J ai toujours la tête qui tourne mal au cœur je me sens pas bien pourtant ça fait qu 4 jours sans tabac c est très dur car je me sens comme si j étais ivre est ce normal

J'ai des difficultés à gérer mon stress alors qu'au début jy arrivais très bien