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Bonjour, Les patchs peuvent-ils causer des troubles du sommeil ?

Bonjour Je fume du tabac environs 1 paquet tous les 3-4 jours j’utilise des filtres. Je voudrais essayer les patchs mais j’ai un doute sur le dosage, pouvez vous me conseiller svp. J’ai fumé très jeune 10-11 ans, et arrêté 10 jours Une fois,suite à une opération. Merci.

Bonjour atteinte de bcpo, je doit arreter de fumer. je suis une grosse fumeuse. Dpuis une semaine je mets des patchs mais fume encore 5 cigarettes par jour au lieu de 30. Puis je continuer mon sevrage tabagique de cette maniere? Que me conseillez vous? Merci.

J'ai très envie d arrêter mais je n'y arrive pas

Bonjour, J'ai la gorge irrité tous les matins, et ça fait partie des raison qui motive mon arrêt. Que puis je faire en plus de l'arrêt du tabac pour éviter d'avoir la gorge sèche.. Cordialement

Bonjour,

Bonjour J'ai envie d'arrêter fumé comme j'ai fait s'il vous plaît

Bonjour, Ma mère et mon frère arrêtent de fumer. J'ai toujours eu l'habitude de les contredire et cette fois-ci ne déroge pas à la règle. Je prône le tabac alors qu'il n'apporte aucun bienfait. C'est un conflit entre l'envie et la raison. Pouvez-vous m'aider? Je manque de conviction et j'ai peur de reprendre rapidement. Je viens de me lancer alors qu'il y a une semaine je disais que je n'avais aucune volonté concernant l'arrêt de la cigarette. Merci cordialement Manon

Bonjour, puis-je utiliser une cigarette électronique avec peu de nicotine en substitue ? Merci

Bonjour que pouvez-vous me conseiller pour arrêter de sortir fumer avant de dormir