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Comment faire pour s enlever cette cigarette de la tete

Bonjour Je me sens vraiment impuissante pour arreter de fumer. J ai de bonnes raisons d arreter et enfin depuis 20ans l idee de stopper. Puis des que viens le moment de se lancer. Je reporte. Comment se fixer le bon moment ? J ai pris rdv avec un tabacologue hypnotiseur dans 1semaine 1/2. Dois je attendre ce rendez vous ou arreter avant ? Merci

Bonjour, J'aimerai essayé d'arrêter de fumer afin d'améliorer ma sante. Ayant déjà pris 7kg au dernier essai , j'ai très peur que ça fasse la même chose (sachant que je n'ai toujours pas perdu c'est 7kg) J'ai pensé prendre des compléments alimentaires ou coupes faim en plus de plat équilibré et sport bien sûr. Pensez vous que cela pourrait aider ?

Bonjour, Nous rencontrons un problème avec notre nounou. Son mari fume le cigare le soir soi-disant en dehors de la maison, Mais notre fille de deux mois rentre de chez elle avec une odeur de tabac sur ses vêtements. J’ai entendu parler de tabagisme ultra passif, Est-ce que cette situation peut être nocif pour notre enfant et que pouvons-nous faire. A-t-elle le droit de fumer sur le lieu où elle reçoit les enfants? Merci d’avance

QUAND , après combien de temps je sentirai moins l'addiction" ou l'envie impulsive de prendre une cigarette ,?

Cela fait 3jours que j'ai arrêté de fumer mais ce soir j'ai refumer juste 3 taffe d'une cigarette.. c'est grave..

Bonjour, cela fait 10 jours que j’ai arrété de fumer et je fais des rêves bizarres parfois des cauchemars toutes les nuits. C’est vraiment dérangeant parfois. Est-ce que ça s’atténue avec le temps? Merci

Bonjour, Je souhaite arreter de fumer, de peur que le geste me manque, je me pose la question de la cigarette electronique, est-ce possible de cumuler gomme a macher et cigarette elec ? (Produit sans nicotine à l'interieur) par avance merci

Bonjour, J'ai arrêté le tabac depuis le 13 octobre dernier mais je suis toujours sous substituts nicotiniques en spray, 8 à 10 pulvérisations par jour. J'ai l'impression que j'en aurai besoin à vie. Qu'en pensez vous ? Merci pour votre réponse.