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Je voudrais arrêter définitivement de fumer mais g pas la motivation ou sa va durer 2 h il me faut quelques chose qui me motive vraiment j'ai essayé l'hypnotherapie sa n'a rien fait sa plutôt été une leçon de morale

Bonjour j’aimerais savoir si le faite que j’ai craquer un soir avec des amis j’ai fumer mais du canabis j’ai fumer qu’un peu mais est-ce que sa recommence à 0 l’évolution pour la respiration Toutes les étapes que j’ai passer du coup sont annuler dans mon corps ?

J'ai essayé plusieurs fois d'arrêter de fumer et ce fut toujours un échec... malgré tout j'en ai vraiment envie ! Souvent je reprend lorsque je suis en soirée ou lorsque je suis avec des amis fumeurs.. Comment faire pour ne plus avoir envie de fumer ?

Moi j'ai arrêté de fumer il y a plus de 30 ans , j'ai 72 ans aujourd'hui et je n'ai jamais plus touché au tabac, mais j'ai mon frère qui va avoir 71 ans en juillet 2022 il était gros fumeur aussi et suite au covid et à une bronchite à décidé d'arrêter de fumer, mais là où c'est incroyable quand il a décidé de voir son médecin traitant et qu'il lui a dit qu'il avait décidé d'arrêter de fumer son médecin traitant qui l'auscultais lui a déconseillé d'arrêter de fumer !!! ( comme pour dire que c'était trop tard pour lui ) !!! Mais mon frère avait décidé de ne plus touché à une cigarette de ça vie et cela fait maintenant bientôt trois ans qu'il ne fume plus, mais !!! Depuis il a énormément de mal à respirer il n'a plus de souffle et ce la malgré un traitement prescrit par un pneumologue qui le suit régulièrement . Tout çà pour dire que après plus de cinquante ans de tabagisme mon frère se demande si son médecin traitant avait pas raison ??? mais il ne regrette pas d'avoir arrêté de fumer déjà pour une raison financière mais il en souffre tout les jours .

Bonjour, Je vous envoie ce mail car j'ai eu l'envie d'un coup de fumer sans raison particulière (du jour au lendemain). J'ai donc fumé une fois par jour durant une semaine. J'ai ensuite arrêter car mon copain n'aime vraiment pas cela, cela le dégoute et il ne veut pas que je sente la cigarette, me voir fumer, etc car c'est mauvais pour moi. Je suis consciente que cela est mauvais mais j'ai tout de même envie de fumer. L'envie c'était arrêter car j'ai commencé le sport mais l'envie revient de temps en temps. J'essaye de m'occuper pour ne pas y penser mais des fois l'envie est très forte... Du coup, pour combler cette envie, je sens certaines odeurs qui me "mettent bien" comme l'essence (dès que j'ai l'occasion d'en sentir, je reste derrière la voiture par exemple), certaines huiles essentielles, certains sent bon (qu'on met dans les voitures), ... Lorsque je fume, je crapote, j'aime le goût du tabac et non avoir la fumée dans ma gorge, ... J'aimerais trouver des choses qui m'empêcheraient de fumer car je tiens à ma santé et à mon couple. Merci de votre réponse.

Bonjour, je viens d'arrêter de fumer et je supporte très mal les situations où je travaille de chez moi sans fumer, j'avais l'habitude de faire des poses, de fumer pour me concentrer etc sachant que je passe 7/8h devant mon ordi a produire des contenus variés et que j'alterne entre plusieurs sujets. Bref je ne sais pas comment remplacer cette habitude et c'est très dur

Pourquoi mon pére n'arrive pas arête de fumer

Bonjour, Je fume l'équivalent de 3 - 4 cigarettes par jour depuis presque 6 ans. J'avais fumé auparavant mais avais réussi à arrêter. Pour essayer d'arrêter à nouveau j'ai engagé le programme suivant : fumer un mois sur deux, et me limiter à 4 cigarettes par jour les mois ou je fume. Cette méthode vous semble-t-elle productive ? Cordialement,

Bonjour, je souhaiterais avoir des conseils pour arrêter la cigarette, je n’en peux plus, cela mets en danger mes proches ainsi que mon compte en banque

Bonjour J'ai commencé les patch nicotinique aujourd'hui seulement en situation de stress, j'ai des envies de fumer. Les envies sont estompé d'ailleurs j'ai toujours la même cigarette roulée depuis ce matin je fume une ou deux bouffée et la repose car c'est vraiment dégueulasse. Est-ce que ces pulsions vont s'estomper ?