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Bonjour, je voudrais arrêter la cigarette pour ma famille et financièrement mais je n'arrive pas à me motiver.. Comment faire...

À chaque fois que j’arrête de fumer Je déprime . Je reprend la cigarette et ça passe . Que faire pour ne pas être déprimer .

Jai besoin d'aide demain je vait travailler jai peur de reprendre mes habitude car jai peur que sa me manque tt le long de la journée surtt pendant les pause

J'ai décidé d'arrêter, j'ai choisi la date et fait plein de tests, mes proches sont au courant, me soutiennent. Mais je n'ai pas trouvé une réelle méthode à suivre. Et est-ce que je dois arrêter tout d'un coup et est-ce que je dois prévoir des substituts nicotiniques ? Je commence à stresser c'est dans une semaine.

bonjour. plus je me dis que je vais arrêter et plus je fume je pense que je ne suis pas prête est ce normal

Comment s’empêcher de fumer lorsque l’on boit de l’alcool ? En effet les deux sont souvent associés

J’ai arrêté de fumer il y a 22 jours car COVID ... je vais mieux depuis 5 jours mais ... j’ai d’importants reflux gastriques et pourtant je mange peu ( du fait du Covid j’ai perdu 3,5kg alors que je ne suis pas du tout en surpoids au départ ) Est ce que ces pbs gastriques sont en lien avec l’arrêt du tabac ? Je ne sais plus quoi manger ... Merci

Les nausées sont-elles un signe du sevrage tabagique ?

J’ai commencé à diminuer la cigarette mais si je fume une cigarette dans la journée pour moi c’est un échec. Dès lundi je souhaite vraiment ne plus touché à une cigarette avez vous des astuces svp

Comment arrêter de fumer sans autant être dépressif