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Bonjour au bout de combien de temps cette obsession pour la cigarette passe

Es ce que je peux fumé que le weekend c'est possible ?

Bonjour, cela fait maintenant 9 jours que j’avais arrêté de fumer . Mais l’omniprésence de la cigarette dans ma tête et la peur ( je ne sais pas pourquoi ) de ne plus fumer m’as fait de nouveau rallumer quelques cigarettes . J’ai arrêté sans substitue nicotinique et je viens aujourd’hui de prendre un premier patch. Est ce une bonne idée ?

Bonjour, je ne comprend pas je m'étouffe et j'insiste à fumer. Plusieurs tentatives et toujours avec mes cigarettes. Comment peut-on arrêter quand nous sommes acro à se point ?

Bonsoir, j'ai la bouche pâteuse et je soupçonne les pastilles. Quel est leur délai d'action ? Diffuse t elles après être fondues ? C'est chiant d'avoir la pâteuse et toujours soif ! J'ai un patch 21 + pastilles 1,5 actuellement et je n'ai pas du tout envie de fumer mais parfois des envies surviennent et elles sont fortes. Il faut toujours jouer entre surdosage et sousdosage j'ai l'impression dur de trouver un juste milieu ! Merci.

Je suis angoisse peur par ma décision d arrêter le tabac je suis motivée mais je suis stressé j ai déjà problèmes de sommeil

J’ai arrêté de fumer cela fais 1 semaine et quelques jours , mais mon cœur se coupe à chaque a fois que je suis au lit , ma poitrine me fais mal et j’ai un sentiment de peur , je sais pas c’est du à quoi , aidez moi s’il vous plaît

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer depuis le 3 janvier. Je mets des patchs. J'ai commencé par le 14mg sur 24h mais j'ai vite ressenti des vertiges et nausées. Je suis donc passé à 7mg. Lors d'une soirée le 4 janvier, j'ai craqué et j'ai fumé 4 cigarettes. Je me sens mal et culpabilise, ce matin je me sens également oppressée au niveau des poumons. Cela m'a servi et m'a fait comprendre que craquer ne sert à rien.. Dois je donc reprendre tout a zero et prendre mon 1er jour d'arrêt du tabac le 5 janvier et non le 3 ? Merci à vous

Bonjour, J'ai arrêté de fumer car je dois subir un bypass dans l'année. Mais j'ai énormément peur de grossier d'ici la car déjà à peine un jour écouler et j'avais qu'une envie c t ouvrir le frigo

Bonjour, Pourriez-vous m'indiquer pourquoi je me sens irrité et insupportable. De plus je suis une pile électrique et bougé dans tout les sens. Pourquoi et dans combien de temps cela va s'arrêter ? Merci.