Résultats de recherche

Je peut fumer 3 ou 4 cigarette par jour pour arrêter

Bonjour, Je ne suis plus attirée par rien. Il n’y a rien qui me rend heureuse depuis que j’ai arrêté de fumer… est ce normal??

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 4 ans, je fumais depuis l'âge de 13 ans, une dizaine de cigarette par jour. Depuis à peu près 2 ans, je fume souvent les week-end, je peux fumer 10 cigarettes voir un peu plus en une soirée. J'aimerais essayer les inhaleurs, mais j'ai lu que ce n'était pas adapté aux fumeurs occasionnels. J'ai vraiment du mal à m'arrêter de fumer en compagnie d'autres fumeurs, l'inhaleur me semble la meilleure solution. Puis-je essayer même si je ne fume pas tous les jours ?

Bonjour à tous, bon moi un jeune de 30, ça fait quasiment 10 ans que je fume la cigarette (un paquet par jour). depuis 4 ans je commence à me sentir pas bien. Dès que je commence à fumer la premiere cigarette de la journée, je commence à avoir de l'angoisse, le stress intense, la nausée et la peur et la sensation comme si je suis étouffé. Je deviens très introverti, pas sociable, la seule chose que j'ai envie de faire c'est de rester tout seul. Ces sensations et ces douleurs s’arrêtent après quasiment 8h d’abstinence de la cigarette ou le matin quand je me reveille le matin. Est ce que je pourrais savoir pourquoi cela vient qu'à moi on dirait un cas spéciale. J'ai pleins d'amis qui fument mais ils ont pas ces symptômes. Merci

Est ce que c’est grave d’arrêté du jour au lendemain ?

Je viens de fumer ma dernière enfin j'espère !! Il est 22h50 !! Le 29 mai Demain cela va être dur Il faut que j'y arrive J'ai peur

J'ai peur de être en manque

Bonjour, est-ce normal d'avoir envie de re fumer dès le premier jour de l'arrêt de la cigarette ?

Je suis a 28 mg avec patch et j ai les pastilles a sucer je fume encore 8 cigarettes maxi ds la journée je n arrive pas a réduire.que puis je faire merci pour votre retour

Bonjour, je suis enceinte de 4 mois depuis 2 jours je me suis dis jarrete de fumer, mais cest tellement difficile que je fume la cigarette électronique pour enlever mon envie est ce autant nocif qu’une cigarette classique ?