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Bonjour je souhaiterai arrêter après plus de 10 ans de cigarettes a raison d'un paquet par jour.. mais je n'arrive pas à réduire et changer mes habitudes comment faire

Bonjour j'ai prit la décision d'arrêter toute forme de tabac. Que ce soit cigarette ou cigare. Je voulais vous demander si des vertiges, vomissements c'est normal ? Et en combien de temps je n'aurai plus de risques pour la santé ? Sachant que j'ai fumé 4 cigarettes et 4 cigares entre juin et aujourd'hui. merci beaucoup et je suis fier d'avoir arrêté et je vais aider des amis à arrêter aussi.

Bonjour. Je fume presque un paquet par jour et depuis quelques semaines je ressens des nausées avec vomissements de glaires environ une fois tous les deux jours. Est-ce que cela peut être causé par l'excès de tabac ?

Il m est impossible d arrêté de fumer a chaque fois que j essaie je reprends 15 jours après et je fume encore plus pourquoi

Bonsoir J'ai arrêté de fumer début novembre. Cela se passe très très bien. J'ai fumé pendant 5 ans (début tardif à 42 qns!!) rapidement à 1 paquet par jour. Ma question : j'aimerais savoir dans quel état sont mes poumons. Comment savoir? Me faire prescrire une radio des poumons.? Que me conseillez vous? Merci

Bonjour…j’entame mon 3ème jour et je suis consciente du long chemin que j’ai à parcourir…mais je ressens une énorme frustration, l’image de la cigarette me hante et pourtant je ne fumais que 4 cigarettes par jour. Que puis je faire?

Sevrage combien de temps

Bonjour, J'ai énormément de chaud et froid dans le corps. Également des chaleurs dans les intestins et colon. Est ce du à la cigarette? Merci

Bonjour je voulez savoir si au bout de 22 ans d arrêt de cigarette il y a encore des trace dans notre corps ainsi que les artère svp car j ai du faire une prise de sans pour voir le taux de gaz et il mon dit que j avais des artère petit et que c était à cause de la cigarette je fumé des malboro légère un paquet part moi et mon mari il a arrêter et il avait diminuer deux de pâques part jours à 1 pâques pour 2 jours merci d avance pour votre réponse

bonjour je fume la cigarette depuis que j’ai 12 ans et j’ai 23 ans j’ai peur d’attraper une maladie type cancer étc… savez vous si au bout de 11 ans de tabagisme je peut avoir des conséquences svp… Car je stresse je vais arrêter de fumer dans pas longtemps . Mes pour l’sintant j’ai peur d’être malade ?