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Bjr tout le monde jai 60 ans j ai commencer a fumer a l'âge de 15 ans et maintenant jai décidez d arreter de fumer a cause des probleme de santé que lon vient de découvrir suite à des examens mais je sais que sa va être dur jai déjà essayer pendant 3 mois cela ne me faisait plus rien de voir les autres fumées mais ensuite en ma enervee et jai replonges et seule a faire face je sais que je ni arriverais pas donc vu ma santee je vais continuer mon combat pour arreter mais pour moi sa va être dur

J'arrêté de fumer il y a maintenant 8 ans après 20 ans de tabac (j'avais commencé à 14 ans) et je fumais à la fin 2 paquets par jour. Je n'ai jamais retouché une cigarette depuis. Pour réussir c'est assez simple sur le papier. Vous devez faire votre deuil de la cigarette et admettre que plus jamais, sous aucun prétexte, vous ne toucherez une cigarette. On ne devient pas un non fumeur, mais on devient un ancien fumeur à vie. Rappelez vous, fumer une cigarette ne dure que 4mn et pourtant vous vivez très bien entre deux cigarettes

Je fumais depuis 15ans il y a près de 2ans que la cigarette me degoutait puis un jour en me rendant aux urgences je me suis dit : je pars sans clop je me mets un défi enfin de compte l'arrêt n'a pas été difficile par contre au bout de 50 jours j'ai craqué ça m'a dégoûté d'avoir repris une cigarette puis j'ai jeté du coup le tabac qu'il me restait pour ne plus être tenté à chaquété envie de fumer je vais changer mes habitudes à chaque fois que je voudrais fumer j'espère m'en sortir je vais m'en sortir