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J'aimerais savoir si vous avez un moyen pour moins pensé à la cigarette même si je me met des badge rien à faire j'ai une envie folle de fumer

Cela fait 12 jours que j’ai arrêté. Il y a 14 ans j’ai arrêté pendant 8 ans, cela fait 6 ans que j’ai repris. Donc est ce que ces 8 ans sont qd même bénéfiques ayant repris pdt 6 ans ? J’ai des pachts de 21 mg qui me conviennent car après plusieurs tentatives d’arrêt, par tous moyens, là ça va bien !! Merci pour votre reponse

Bonjour, je suis suivie pour mon hypertension nerveuse, je prends de l'ibesartan 150mg/12.5mg et malgré cela depuis mon arrêt du tabac le 30/10/19 ma tension a augmenté et est maintenant à 16/10. Est ce normal ? Je vous remercie de l'attention que vous porterez à ma demande. Bien cordialement Séverine

Bonjour je voudrais savoir au bout de combien de temps n'avons plus envie de fumer ni de manque .

Bonjour, j ai commencer les patch ce matin et depuis je ressens des palpitations et une envie de vomir ? Es ce que cela es du au patch qui est peut être trop fort pour moi ? J utilise du 14 mg. Merci

Bonjour, Est-il recommandé de garder les patchs la nuit ou non ? Merci par avance de votre réponse

Bonjour, 2 jours d'arrêt, mais je mâche sans cesse des gommes 4mg (25 depuis ce matin). Je fumais un paquet à rouler de 30g par jour, 70 cigarettes... Y-a-t-il des risques à trop en mâcher ? car malgré tout je suis stressé, très stressé, même en faisant des exercices respiratoires et 1 heure de sport... Là je viens d'en prendre 2 en même temps car 'ai failli craquer! D'avance merci Pierre

Bonjour , je ne fais que ça , arrêter et reprendre , les patchs , l'hypnose , la volonté ......tout j'ai tout essayé, Pourquoi je n'y arrive pas ?

Bonjour. J'ai un métier très stressant qui me conduit à retomber dans le tabac suite à un arrêt. j'ai déjà arrêter 2 fois la cigarette et a chaque fois je suis retombé à cause du travail. Est-ce qu'il serait possible d'avoir des conseils pour savoir quoi faire en période de stresser ? merci

Bonjour jai de nouveau l'envie d'arrêter mais les effets indésirables de l'arrêt m'inquiète je suis hyper angoissée triste déprimée et désagréable lorsque j'arrête de fumer... jai arrêter plusieurs fois déjà parfois jai tenu longtemps mais jy reviens toujours... Que pourrai je prendre pour que l'arrêt soit moins brutal quest ce qui marche vraiment pour ne pas ressentir le manque ? Ou moins ? Merci