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Je voulais savoir comment on sait si on peut passer du 16 mg au 12 mg de nicotine et au bout de combien de jours

Bonsoir, Voilà 7 jours que j'ai arrêté de fumer avec l'aide de patch nicotinique et de la cigarette électronique. Mon époux m'a fait remarqué que depuis que j'ai arrêté de fumer j'ai une mauvaise haleine. Mon hygiène buccale est très correct, pas.de carrière.... Est ce normal? Merci

Dois m.aider avec des patchs

Bonsoir, cela fait maintenant 2 ans edemi que je fume J'ai 16 ans et j'aimerais bien arrêté car j'ai beaucoup de problèmes au poumons. Je sais pas comment faire pour arrêté

Je voudrais savoir par où commencer?

Bonjour, Quelle méthode paraît la mieux pour un arrêt total des de le départ ? Patch, gomme à mâcher ? Et quel dosage pour une fumeuse de 50g de tabac en 10jours Merci

Bonjour, j’aimerais savoir quelles sont les meilleurs substituts de nicotine afin de mener à bien l’arret De la cigarette et qu’elles dosages

Bonsoir Je suis très motivée pour arrêter (sans substitut ) mais je stress un peu .je pense que la phytothérapie pourrait m'aider à gérer mon stress .qu en pensez vous ? Merci Géraldine .j'arrête lundi .

Ancienne grosse fumeuse, j'ai arrêté de fumer il y a 17 ans. Cependant, depuis un an, je m'essouffle de plus en plus, au point que cela impacte sérieusement mon quotidien. Un pneumologue a constaté un insuffisance respiratoire qu'il attribue à mon ancienne tabagie. Après tant de temps, est-ce encore possible ?

Quel remède puis-je avoir lorsqu'on a des glaires maron qui sortent de la gorge,des etourdissement,Et des vibrations momentanée au niveau du côté gauche de la poitrine après 19 ans d'utilisation tabagique dont l'arrêt fait aujourd'hui 1 an 3 mois?