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Bonjour, je voulais savoir ce que vous pensez de la consommation de la cigarette électronique. Je l'utilise quand j'ai vraiment envie de fumer (avec mes amis par exemple, quand je sors)

Comment résister j'ai envie d'arrêter mais c'est plus fort que moi .. même durant ma grossesse je n'est pas réussi à arrêter... comment faire ?

Bonjour, j'ai déjà diminué la cigarette à 5 par jour et seulement au travail puis occasionnellement quand don fait la fête. Du coup, ces contextes sont associés d office à la possibilité de fumer et je n' arrive pas à avancer dans l idée de ne rien avoir...quel substitut serait le plus adapté ?je pense que la nicotine n' est pas ma dépendance, mais l' habitude et le geste plus.merci

Bonjour, j’ai décidé d’arrêter de fumer aujourd’hui. Je sors d’une boutique e-cigarette pour faciliter la transition en cas de coup de mou. Me confirmez vous l’utilité de vaper pour faciliter l’arrêt total ? Cordialement

Bonsoir Quand est ce que je ne penserais plus du tout à la cigarette ? Cela fait 10 jours que j ai arrêté et j y pense tous les jours

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 10/01/2020 (5 cigarettes/jour) par contrainte, motivé essentiellement par ma santé. Ces derniers temps, j'étais essoufflé avec deux bronchites à répétition. Une fois, en toussant, il m'est arrivé d'avoir une sécrétion légèrement sanguinolente!!! Dois-je consulter un médecin? Merci pour votre réponse. Cordialement.

Bonjour est ce normal de ne penser qu'à la cigarette quoi que je fasse

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 08 jours. J’ai des problèmes avec le sommeil mais j’ai lu que c’est assez normale. Par contre j’ai remarqué les problèmes respiratoires et les palpitations de coeur( surtout avant de se coucher). Je n’arrive pas à bien respirer ça me prends un moment d’aspirer profondément. Est-ce que c’est aussi normale quand on arrête de fumer ? Merci

Bonsoir, Depuis hier, que j'ai décidé d'arrêter de fumer, j'ai qd même fumé, 1 cigarette par jour.. Est ce que j'ai qd même quelque bénéfices, malgré tout, à cette réduction drastique ?

Bonjour, je suis en train d'arreter de fumer, cela fait 3jours malgré tous des envies persiste et je dors tres mal est-il possible de prendre des cachets pour dormir ? ( sachant que je suis jeune : 17ans ) et j'ai une autre question est ce que la sensation de manque, l'envie va partir car cest dur de tenir et j'ai vraiment envie que cela parte ? Merci d'avance