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Bonjour, J'ai arrêté brutalement la cigarette électronique que j'utilisais énormément quotidiennement en dosage 1 à 3mg de nicotine. Cela fait 3j, j'ai des périodes difficiles, est ce que l'utilisation de patch ou gommes à mâcher seraient utiles pour m'aider ? (J'ai peur de me surdoser inutilement en nicotine)

Bonjour, je voudrais arrêter le tabac. Il2 ans, j'avais réussi à arrêter pendant ant 1 mois avec une séance d'hypnose.. Pouvez vous m'indiquer l'adresse d'un cabinet d'hypnose pratiquant l'aide à l'arrêt du tabac ? J'habite à Saint germain en laye. Je vous remercie. Denis

Comment retirer l envie de fumer

Bonjour, J’ai décidé de ne plus toucher une cigarette depuis le 31 à minuit. Cependant je ressens une sensation de fatigue importante. Est-ce normal ? Y a t’il des solutions ? Merci par avance

Bonjour , depuis quelques jours je me tiens à 2 cigarettes par jour (1 le matin et 1le soir ) accompagnée de patch . Je pourrai sûrement réussir à en retirer 1 mais l’autre , je n’arrive pas à m’y résoudre , à me dire que c’est définitivement fini . Comment m’en passer ? Merci !

bonjour, est ce normal d’avoir comme des minis crise d’angoisse ??

Bonjour j’ai un rdv le 23 pour m’aider à arrêter j’aimerai savoir combien de temps avant mon rdv faut il que je ai pas fumer ?

Est ce 1 bonne idee l arret progressif? Ce matin j ai mal ala tete. Envie de fumee. Est ce normal.

Je fumait plus de 2 paquets par jour mais même avec le patch 21 je fume 15 cigarette par jour

J'ai mal à la tête