Résultats de recherche

Bonjour, voilà 1 semaines piles que j’ai arrêter de fumer, je fumais 10 cigarette par jour et cela a duré près de 3 ans! Passer ces 7 premier jours certe je suis content mais l’envie me prend de fumer avec mon café du matin et après les repas et quand je m’ennuis! J’ai peur de craquer. Aidez moi svp!!! Je précise que je mais des patch’s de 14mg sur 24h00 plus des pastilles de temp en temp! Merci pour votre retour... Cordialement Alexandre

Bonjour Madame, Monsieur Je viens vers vous car j'ai pense sérieusement à arrêter de fumer, le problème est que je consonne du cannabis et que j'ai peur de pas arriver à contrôler mes nerf car déjà de base je suis quelqu'un de caractériel. Je sais pas comment mis prendre. J'ai déjà eu des rendez-vous avec un infirmier asaler il y a quelque mois qui m'a conduit vers un magnétiseur pour arrêter le tabac, sa n'a pas fonctionner au jour d'aujourd'hui j'ai ma maman qui a arrêter de fumer après plus de 30ans puis j'ai deux frère qui son fumeur plus mes amies je voit pas comment arrêter. Cordialement

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 30 octobre. Je fumais 15 à 20 cigarettes par jour. J'ai utilisé des patches en dosage 21mg. Pas de difficulté particulière à signaler si ce n'est un peu de fatigue au début. Après 4 semaines (le 27/11), je suis donc passé à 14mg. Tout se passe bien mais depuis le changement de dosage je ressens plus de nervosité que lors des premières semaines. Les envies de fumer sont aussi plus intenses. Questions : Est-ce normal? Est-ce dû au changement de dosage? Si oui, que faire pour surmonter ce temps d'adaptation au nouveau dosage? Merci par avance de votre réponse. Cdlt

Bonjour j'aimerais connaître les différentes façon d"arreter le tabac... Je n'en peux plus mais je n'arrive pas à arrêter

Bonjour quel est ma meilleur facon d arreter j avais penser a l accuponcture vous en penser quoi

Bonjour, Je souhaite arrêter la cigarette mais je sens que je vais reprendre rapidement ... Cela me déprime ! Je ne sais pas quoi faire ... Merci d’avance, Léa

bonsoir j'ai une seule question. ont commence comment? parce que moi je me reveil direct ma clope si c'est pas 2 37ans de cigarette derriere moi quand meme

Bonjour je souhaite arrêter la cigarette mais étant quelqu'un de très impulsif je m'énerve très facilement et la cigarette me permets de pas trop menporter mais cette solution coute cher et je voulais savoir si vous aviez une meilleure solution merci d avance

Bonjour J’ai arrêté de fumer il y a 5 jours. Depuis je fais bcp de sport et je bois beaucoup d’eau. J’ai mal à la jambe droite (surtout le soir), elle est gonflée notamment au niveau de la cheville. Est ce normal? Merci

Je fume 45 voir 50 cigarette par jour. J’ai beaucoup de problème dans ma vie. Comment mettre toute les chances de mon cotés pour tenir le coup sans cigarette ?