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Bonjour, je fume la cigarette électronique donc je n’arrive pas à quantifier le nombre de cigarette par jour, comment faire sur l’appli pour savoir où j’en suis?

Bonjour j'ai fumer ma dernière cigarette ce lundi à 21h30. Mais la j'ai envie de fumer je suis au bout comment faire pour ne pas craquer svp

Alors si je ne fumé plus je tue mon addiction en combien de temps ?

Bonjour, ça fait une semaine que j'ai arrêté de fumer, sans aides. Plus de nicotine. J'ai des migraines et une fatigue importante. Que puis-je prendre sans nicotine pour aider

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis lundi et je mets des patch 14mg/24h. Cette nuit une grosse migraine a commencé. Est-ce que ça peut être lié ? Merci d’avance pour votre réponse. Cordialement. Christelle

Que faire pour m aider le matin au lever ?

Bonjour, est ce que je vais éprouver encore des symptômes de sevrage après l arrêt des patchs ?

Bonsoir j'ai recommencé d'arrêter de fumer depuis 2 semaines et je me pose des questions concernant les substituts oral doit on systématiquement en prendre un dès qu'un manque survient en faisant cela la dépendance ne va t'elle pas duré plus ? Voilà en vous remerciant d'avance pour vos réponses

Bonsoir, Voilà 9 jrs que j’ai arrêté de fumer. Je porte 10,5 ug de patch nicotinique (1/2 patch de 21). Je le change tous les matins. Depuis plusieurs jours en fin de journée voir apres midi j’ai une perception du goût altérée. Je n’étais pas grande fumeuse (5/jrs) donc je n’avais pas d’altération du goût mais là oui. Ma bouche est pâteuse. Est ce un effet secondaire du patch ? Dois je diminuer ?

Si je fume une seule cigarette après 4 jour le laser que se passe t il?