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Bonjour j’ai souvent très envie de fumer malgres les matchs Comment ça se fait ?

Cigarette électronique depuis mon arrêt de la cigarette est-ce qu on considère que j’ai arrêter de fumer ?

J'ai arrêté de fumer depuis 3 semaines avec des patches et la vapote. J'ai pris 4 kg depuis et ça monte encore. J'étais un gros fumeur, 40 ans à 2 paquets par jour. J'ai peur que si je grossi trop, de reprendre la cigarette

Bonjour, j’ai arrêté de fumer 5 jours mais hier soir j’ai eu une soirée et j’ai fumer 9 cigarettes entre 18h et minuit. Est ce que les bénéfices de mes 5 jrs d’arrêt sont toujours d’actualité ou bien dois-je tout recommencer sur sur l’application ? Merci beaucoup

Bonjour J'ai arrêté repris et de nouveau arrêter depuis le 12/03/24 Mais c'est compliqué je me bats contre mes démons.

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 10 jours et j'ai pris 3 kilos. Comment freiner et perdre ses kilos. Je suis déjà en surpoids de 75 kilos je suis passer à 78 kilos. Y a t il un régime spéciale arrêt tabac?

Bonjour j'ai pris la décision d'arrêter de fumer j'ai déjà arrêté une fois pendant un peu plus de 4 ans mais j'avais pris 40 kilo car j'avais diminué seule La hier j'étais à une douzaine de cigarettes et aujourd'hui zéro avec patch J'ai vraiment envie d'en fumer 1 et je me demandais si j'en fume 1 ou sur quelques jours juste le temps de m habituer au manque du geste et avec le patch Est-ce qu'il vaut mieux arrêter complètement ou 1 ou 2 cigarettes ça passe?

Bonsoir, je veux arrêter de fumer mais j'ai peur que le geste me manque. Que puis-je faire ? Est-ce que la cigarette électronique est une bonne solution ?

Je voudrais arrêter de fumer mais j’ai terriblement peur de prendre du poids. Ancienne anorexique, j’ai tjrs des TCA. Comment surmonter ?

Quels sont les solutions pour l'arrêt de tabac svp ? Sa fais plus de 6 mois que j'essaie d'arrêter , Mais ayant un mari fumeur j'ai l'impression que je n'y arriverai jamais à arrêter