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Bonjour J’ai décidé d’arrêter ce matin. Mes principales difficultés ne sont pas situées au niveau de la dépendance physique : j’ai posé un patch et c’est efficace. Mes difficultés sont : - j’aime fumer (goût de la cigarette, notamment la première du matin et celle après le dîner ou en soirée) ; - je sors beaucoup et fume en buvant des verres avec des amis, dont a majorité fume ; - J'ai l’impressions que fumer fait partie de ma personnalité, tant physique (j’ai toujours une cigarette à la main / bouche) que psychologique. J’ai décidé d’arrêter pour mes enfants et pour ma vie, mais pour le moment j’ai peur de ne pas parvenir à renoncer au côté social de la cigarette. Merci de vos conseils ! Emmanuelle

Bonjour, J'utilise des patchs a la nicotine depuis 2 jours sans fumer. Mais j'ai toujours une envie terrible de reprendre la cigarette, ce qui n'est pas normal d'après la notice d'utilisation Que puis-je faire contre cela ? Merci

Bonjour j'ai fais hier une séance de laser anti tabac et j'ai rechuté le jour même je voulais savoir si j'avais un risque quelconque sachant que j'ai les aimants autour de l'oreille autre bien sur que le fait de fumer merci par avance car je suis très angoissée

J utilise les patchs et j ai peur car malgré j y pense tout le temps

Je suis enceinte de 5 mois. J'ai arrêté de fumer mais j'ai remplacé le tabac par une cigarette électronique. Est-ce dangereux aussi pour mon bébé?

Bonjour, J ai pris la décision d’arrêter de fumer au mois de novembre dernier. Depuis ce jour, hormis quelques écarts, je ne m en sortais plutôt pas trop mal. Depuis deux semaines, je me sent replonger et je refume quasiment tout les jours. Auriez vous une solution à m apporter pour ne pas retomber ? Cordialement

Bonjour , j’aimerais savoir si c’est bien de vapoter pour arrêter des fumer ? J’ai des arômes de 6mg de nicotine et j’aimerais aussi savoir si vous avais des conseille pour quand j’ai envi de fumer ? Merci de vos réponse

Bonjour, l'envie de fumer pendant le travail et plus présente. Que faire pour passer l'envie?

Bonjour Je files environ 30 cigarettes par jours je voudrais arrêter j'avais déjà essayer avec un patch de 21mg mais j'ai eu toujours envie de fumer et j'ai craquer Comment je peut faire? Quel dose de patch me fait t'il ? Cdlt

Bonjour j ai arrêté de fumer il y a 9 mois jai pris 8 kilos et je le vis très très mal. Je prends la cigarette électronique depuis l'arrêt de la cigarette, je suis a zéro nicotine car même à 3 Mg ça me brule la gorge. J ai très très envie de fumer du coup je grignote, le vendeur du magasin de cigarette électronique m a indiqué que c etait un manque de nicotine. Puis je prendre des gommes ? Ou autre substitut si c est ça ? Car à grignoter comme ça je vais encore prendre du poids et vraiment j envisage de reprendre la cigarette pour que ça s arrete. Merci de votre aide